乐观
　　乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛苦之中，让人在困难面前一筹莫展，严重影响了人们的身心健康。
　　宽容
　　宽容是心理养生的调节阀。人在社会交往中，吃亏、被误解、受委屈是不可避免的。面对这些，最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅，更显示一个人的气度和胸襟。一个不会宽容，只知苛求的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致神经兴奋、血管收缩、血压升高，心理、生理进入恶性循环状态。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。
　　善良
　　善良是心理养生的营养素。心存善良，就会以他人之乐为乐，扶贫帮困；心存善良，就会与人为善，乐于友好相处，心中就常有愉悦之感；心存善良，就会光明磊落，乐于对人敞开心扉，心中轻松。心存善良的人，会始终保持泰然自若的心理状态。
　　淡泊
　　淡泊是心理养生的免疫剂。淡泊是一种崇高的境界和心态，是人生的追求在深层次上的定位。有了淡泊的心态，就不会在世俗中随波逐流，追逐名利，也不会对身外之物得而大喜，失而大悲，更不会对世事他人牢骚满腹，攀比嫉妒。淡泊的心态使人始终处于平和的状态。保持一颗平常心，一切有损身心健康的因素，都将不战而退。

班超出塞班氏源起和广东班氏文化何况班家有超固，应封定远勒燕然第67期本文内容：3361字阅读需要78分钟前言班氏，源系上古时期颛顼（zhunx）（约公元前2342公元前2245……李文忠和朱元璋有什么关系李文忠究竟有多么的厉害说到唐朝的李文忠想必很多网友都听说过这个人吧，但是这个人一些的细节方面的东西想必大家是不知道的，那就是其实这个人是和朱元璋有关系的，那么李文忠到底是谁呢？他和朱元璋又有什么的关……老人心理养生四诀乐观乐观是心理养生的不老丹。乐观是一种积极向上的性格和心境。它可以激发人的活力和潜能，帮你解决矛盾，逾越困难。而悲观则是一种消极颓废的性格和心境，它使人陷入悲伤、烦恼、痛……二十四节气之立秋养生禁忌篇在我国封建社会时期，还有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王们都亲率文武百官到城郊设坛迎秋。此时也是军士们开始勤操战技，准备作战的季节。由此可见立秋日为何种天气是如此的重要。立秋是……慢性宫颈炎有哪些兄弟姐妹这些症状缠身难愈若换上慢性宫颈炎，有可能将会受到各种麻烦的缠绕。先来了解一下吧。临床表现（一）白带增多：有时为慢性子宫颈炎的唯一症状。通常为粘稠的粘液或脓性粘液。有时分泌物中……朱祁钰杀了朱祁镇会怎么样朱祁钰为何下不了狠手土木堡之变，朱祁镇被瓦剌俘虏，明朝为了不被掣肘，立朱祁钰为新任皇帝。后来瓦刺把朱祁镇给放了，回到京城的朱祁镇虽然已经不再是皇帝，但对于朱祁钰来说始终是个威胁。最后的结果也证明，……心动的信号郑琴心个人资料是什么典型的校园女神形象《心动的信号3》已经开播了，又到了大家一起嗑cp的时候了。这一季的六位素人嘉宾还是很有看点的，其中姚沐希第一期就获得了全票，让不少人惊讶。不过，今天要说的是女三郑琴心，看看郑琴……分钟销售破亿京东家电再创辉煌【手机中国新闻】6月18日，京东618全球年中购物节终于迎来最高潮。数据显示，京东家电在这一次的年中促销一开始，便取得了优异的成绩！从当日0时起，京东家电销售额8分钟销售破20……张公案小说结局张公案兰珏的妻子究竟是怎么死的《张公案》这部剧是改编自同名小说的一部剧，以张屏和兰珏联手破案的故事为主线，而张屏原本只是一个穷书生，遇到了礼部侍郎兰珏，而兰珏在此之前有一个妻子，但是后来死了，只留下了一个儿……属鼠男孩吉利的名字大全免费做父母的对孩子最大的期盼就是希望孩子可以健健康康、平平安安的幸福的过完一生，所以说他们在给孩子起名字的时候都会想给孩子起一个吉利的名字，特别是在今年这个并不太平的鼠年里。那么下……丁谓是一个怎样的人丁谓为何被称为奸邪之臣早年，丁谓意气风发，和赵恒的治国理念不谋而合，因此得到重用。以丁谓的学识和能力来说，他的确算是一位人才。但在官场上，丁谓逐渐迷失了自我，他一再迎合皇帝，放纵自己，最后不仅遭贬，……人流次数多的危害有哪些呢要是怀了一次就去做次人流，一次又一次。连医生都忠告不能在做人流手术了。想想这是到了有多严重的地步。要是大家没准备要怀孕的时候，那就在有需要的时候抽个几分钟做好预防措施，那么人流……