在早上，你迷迷糊糊起床，去洗漱间洗脸、刷牙。即使你在前一天晚上会刷了牙，但是，还是感觉到口中非常的不舒服。更不用说，一些人在晚上根本就不会去刷牙。
　　在冬天，你还是会像其它季节一样，用冷水刷牙吗？对于习惯冷水刷牙的人来说，还会坚持用冷水。对于一些人来说，则会在早上刷牙的时候，用热水。
　　热水刷牙并不好
　　用热水刷牙，还是很常见的，却不想，这样做对牙齿、对口腔有较大的影响。这里说到的热水并不是100度的开水，而是在50度以上的水，即使这样，对口腔黏膜也会造成较大刺激。甚至会损伤牙龈，造成牙龈出血。
　　冷水刷牙也不好
　　同样，在早上用冷水刷牙对口腔也有非常大刺激，这是因为相比热水，我们刷牙时的牙膏在冷水的浸透下不能彻底发挥作用，会减弱了牙齿增白的功效。
　　刷牙的时候，水温过高、水温过低都会给牙齿造成一定的刺激，影响到牙齿的正常活动，对于牙齿敏感的人来说，还会造成牙齿疼痛、牙齿松动的发生。
　　什么样的水温适合刷牙
　　在生活中，刷牙的水温最好与自己的体温接近，或者是和自己的口腔温度接近。通常，用35度的水温进行刷牙，对发挥牙膏的药效、促进口腔的健康、去除口腔的疾病非常好。
　　当然，这样的温度不是恒定的，基本在35度左右就行了，也不说需要大家准备一个温度计，最好在刷牙的水杯中，热水、温水各一半，这样对保护牙齿、促进牙齿健康才是非常好的事情。
　　千万不要小看刷牙这个事情，俗话说：牙齿不好、疾病满身跑。牙齿健康，身体就健康。一些注意要记住。
　　刷牙注意事项
　　时间要注意
　　注意保健的人，每天早上刷牙两次，早上刷牙，最好不要在刚起床的时候就去刷，可以等一下，这是因为早上老年人的身体还能彻底恢复。
　　不要少于3分钟
　　可能在早上，你匆匆忙忙起床，刷牙、洗脸的时间，总共就会花一分钟，这样的做法无疑是不好的，这是因为刷牙时间短，会让牙齿根本达不到清洁的目的。
　　最好的刷牙时间，每次控制在3分钟，这样对清洁牙齿、去除口腔细菌非常有效。
　　牙刷要定期更换
　　刷牙的时候，牙刷不可少，定期更换牙刷对保护牙齿非常好。最好在两个月换一次牙刷，这样对保护牙齿会更好。

写作业我非常不喜欢写作业，星期天的时候也是这样，写着写着就不想写了。妈妈不时地催促我：赶快写作业。她每次说，我每次都慢吞吞地回答：知道了。接着我就假装在写。我边装模作样地写，边……一包纸巾的启示真好！星期六那天，妈妈和爸爸要带我们去吃饭。我们找到了一家饭店，有些座位上会有纸巾，但这些纸巾不是无偿使用的，需要一包一元。我们点了菜，不一会儿菜就上齐了，我们那时……那一次我懂得了团结那一次我懂得了团结。还记得那次拔河比赛吗？也就在周四的时候，我们开始了拔河比赛，那时我发现拔河也是有技巧的需要一种力量团结的力量比赛的时候，老师说二班拔的最好也就是最会拔……和妈妈一起做家务周末，爸爸要上班，妈妈要打扫卫生，这个周末妈妈又要累的腰酸背痛了。周六，我决定和妈妈一起打扫卫生，所以，我早上七点钟准时起床，吃好早饭，就和妈妈一起大扫除了。我负责擦家具……水上乐园每到暑假，爸爸妈妈都会带我去水上乐园玩可今年夏天，可今年因为我要参加各种比赛，去水上乐园的计划不得不一拖再拖，好不容易可以去了，可恶的台风却来了，生生掐断我嬉戏的热情，气得我恨……一句名言的启示在我成长的道路上，有一句话一直激励着我前进，那就是只要功夫深，铁杵磨成针。在一个星期六的早上，阳光格外明媚，太阳展开了笑脸，红红的光束射过来，他温柔地抚摸你，像年轻的母亲……发试卷叮铃铃上课铃响了，我和同学们如潮水般涌进了aclasstaghrefwiki10084IQhALoj。html教室a。只见老师抱着一沓厚厚的试卷走进了教室，一看见老师手中的试卷……粤菜老师傅流传出来的千岛汁配方千岛汁是一位粤菜师傅创做出来的新酱汁，因为这种千岛汁带有浓烈的印度尼西亚的风情。所以取此名。下面我就把这款全新的酱汁的详细配制方法介绍给大家因为此酱汁的秘方大师不肯相告。宫厨网……刷牙时你会用热水还是凉水其实这样会更好在早上，你迷迷糊糊起床，去洗漱间洗脸、刷牙。即使你在前一天晚上会刷了牙，但是，还是感觉到口中非常的不舒服。更不用说，一些人在晚上根本就不会去刷牙。在冬天，你还是会像其它季……孕妇能喝姜汤吗孕妇喝姜汤有什么好处在我们生活中，想必大家在感冒的时候都会先喝一点姜汤吧，这样对治疗感冒有好处，那么大家知道孕妇能喝姜汤吗、孕妇能喝姜汤红糖水吗、孕妇能喝姜汤水吗，下面就让我们一起来了解一下吧。……一吃就拉肚子怎么办人体所需的很多维生素和其他的东西都是需要从饮食方面提取的。可是有些人会出现一吃东西就拉肚子的情况，真是让人非常头疼啊。这时候我们该怎么办呢？今天小编就来为大家说一说一吃东西就拉……治疗女性痛经的秘方下面几介绍几个妙方让你远离痛经：1玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。……