这次要分享的议题与持久度相关延迟射精。很多人直觉的想法是迟射总比早洩好啊。这样的想法并无不妥。在性行为的过程中，从另一方的反应中才会意识到似乎做得有点久，做到满头大汗、以小时计算，或是到底好了没，这些都是常听到的基本款。
　　延迟射精
　　延迟射精是射精障碍的其中一种，顾名思议就是比较慢才射精。常见的状况是阴茎能自然勃起，硬度也足够，却从未或难以在阴道内射精，但可透过自慰、手排及口交等其它方式完成射精，有时甚至有无法射精的情形发生。
　　在上述常见的情况中，简单归纳出几项常见的注意事项：
　　1。器质性（生理）
　　男性的勃起与射精关联到人的大脑、内分泌系统、神经系统及泌尿系统等等，非常地复杂。因此若是生理性的因素，或服用药物所引发的延迟性射精，可能是第一优先评估的因素。
　　2。敏感度相关
　　自慰太多：延迟射精常被归咎于过度自慰。是否能直接划上等号，我们持保留态度，不难理解的是，自慰过于频繁，像是每天一发，习惯了自己来的刺激方式，要转换模式，就需要多一点的时间去习惯。
　　单打和双打：自慰时自己能够掌控力道、速度、摩擦的方式。反之，进入阴道时，不可控制的因素则增加了。只习惯一种方式达到射精，选择的弹性小，就会让自己卡弹。
　　有套与无套：戴不戴保险套？这不只是男人，对女人来说，差异感也是很明显的。戴了套，就像隔靴搔痒，刺激不到爽处。因此，对敏感度较低的男性而言，有戴套便很容易拉长射精的时间。
　　湿润度：湿润度因人而异，有人觉得太湿无感，因为摩擦力小，也有人因为过于湿润而特别有感。无论何种，不可否认的是湿润度与摩擦力相关，关系到活塞时的顺畅度。
　　3。心理因素
　　心理因素所涉及的范围很广，可从性知识的错误认知、担心无套内射而怀孕、过于在意对方的反应而难以专注在自我感受上、亲密关系间的压力。。。，原因众多，需要逐步了解与分析才能明白并且改善。
　　做到让妹子不要不要的？
　　在排除生理因素后，时间与对性的感受是重要的关键点，然而，时间多长其实难以定义，对性的感受则需要训练。做爱是两个人之间的事，过程中，若能互相感到心满意足，时间的长短就不会是最主要的因素，多数都是在一方感到挫折、影响到亲密关系时，才不得不去正视时间长短的问题。

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