肝斑是斑点中比较正常的现象了，对于肝斑这一现象来说首先是要根据自己不同的原因选择适合自己的治疗方法，积极面对，尽量保持比较乐观的情绪，在平时的生活中一般建议不要动怒不要生气，另外要注意多吃一些对肝脏有好处的食物，比如说新鲜的瓜果蔬菜，要注意营养的均衡。
　　肝斑也叫黄褐斑，虽然不痛不痒，但影响容貌。肝斑实际上反应出身体内部的功能出现了问题，是内部疾病反射在面部的一种信息，因此，治疗上需要外治内养，同步全面调理内分泌，纠正紊乱的内分泌功能，方能达到标本兼治，不复发的功效。一定要避免长期使用某些药物，如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药，还有强烈的日晒紫外线照射、不良化妆品的使用都可诱发肝斑。
　　食疗方法
　　（1）、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
　　（2）、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
　　（3）、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
　　患有肝斑的患者朋友们也不要着急，首先是要及时的就医，另外是要注意自己的饮食习惯以及生活作息的习惯，饮食上要注意多吃一些蛋白质高的食物，在生活作息上，我们患者朋友们尽量做到不要熬夜。多吃一些含有维生素的食物或者是水果。

散在平凡里的温暖我们认为小草平凡但它默默装点这世界，为世界添上一道靓丽的风景线，我们认为蚂蚁平凡，但它们却能在危难之时奉献自己，在这世上平凡的人却能散发出不平凡的温暖。父子之情，温暖人心……奶奶的方巾依然记得那院子，水泥地板，墙角长着青苔。奶奶她总是戴着一块方巾，包在头上或在肩上，被岁月冲刷之后，上面本鲜艳亮丽的红牡丹早已黯然无色。摸起来是硬的，那表面的纤维材质也变得……西游记新编从前，在树木茂盛，鲜花朵朵的一座大山上，它又被称为仙山，名叫花果山。山上有很多的桃树，树上结着又大又甜的果子。因为风景优美，那边还生活着许多小猴子，山顶上也伫立着一块大石头。……我长大了成长的道路上就像一条长河，只有一路不畏困难，勇敢奋斗，才能成为顶天立地的人。以前的我就像一个胆小鬼，什么都怕，怕老鼠、怕蛇、怕黑但是我现在已经什么都不怕了，就像别人口中说……这一路有你相伴作文【篇一：这一路有你相伴作文】周序生命中，总有一些人，在你幼小的时候能给你最伟大的依靠，是你心灵最安宁的港湾。他们，为我们漫长的人生路途，铺就柔软的地毯，抚慰我们幼小……那张试卷父爱无形，需要用心去感受。人们常说：父爱如山可真正懂得父爱的又有多少人呢？有的人可能用尽了好久的时光才找到一个可以代表父爱的动作，而有的人却用了几年时间，而我也不例外也一直在寻……安徒生童话读后感童话，有感人至深的情节，丰满逼真的形象，还有道理在里面。在《安徒生童话》中，我读懂了那皇帝受了两个狡猾、可恶的纺织师的骗，在众目睽睽之下丢脸，是因为他新喜厌旧。说到……一路虔诚一路歌一花一世界。从前，只听过仓央嘉措一句诗：那一天，我转山转水转佛塔，不为修来生，只为在途中与你相见。如今，我带着虔诚的信仰，到达那个魂牵梦绕的远方。布达拉宫巍峨……关于异地恋深爱的个性签名要是男孩打开手机发现20个未接来电常会说一句尼玛，我死定了！通常女孩打开手机发现20个未接来电的第一反应就是好幸福阿！〔别把我想得太好，省的我把缺点展现给你的时候，……一大块五花肉直接焖厨师长这做法真得劲厨师长教你五花肉新吃法，一整块直接下锅焖，肥而不腻、太香了大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！都说走过的路、花过的钱、听过的歌、去过的旅行……在医院危及生命的这事千万别做了天气的忽冷忽热，冬季的早晚温差大，导致了很多人生病感冒，需要输液的人也越来越多。输液时间长，由于生活节奏加快，尤其是上班族，仅限的时间对他们来说太重要了，为了缩短时间，他们往往……肝斑能治好吗肝斑是斑点中比较正常的现象了，对于肝斑这一现象来说首先是要根据自己不同的原因选择适合自己的治疗方法，积极面对，尽量保持比较乐观的情绪，在平时的生活中一般建议不要动怒不要生气，另……