该热热地喝还是喝冷的？
　　每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。
　　1。煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。
　　2。普洱、乌龙茶、发畴茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。
　　3。红茶、发畴茶：有助消化。
　　知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭後马上喝，隔1小时以後较恰当。喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。
　　不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。
　　桑叶茶可消除体内脂肪
　　中医将桑树叶称为桑叶，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。
　　桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。
　　肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。
　　乌龙茶减肥
　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
　　实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。

补脑汤有哪些呢说到补脑，这是日常生活当中，对于古老的方法也是多种多样的，很多人喜欢吃一些药物，那么早对自己的身体产生了一定的副作用，我们会对药物产生依赖性，这样就对大脑产生的刺激，补脑方法是……一喝热水就牙疼是怎么回事牙疼是我们生活中比较常见的一种症状，牙齿疼痛会严重的影响着我们的生活质量，首先会影响我们的正常饮食，同时也会让心情变得烦躁，有很多人平时牙齿不疼但是一喝热水就疼，从而总是经常喝……什么样的喝茶方法才能真正瘦身该热热地喝还是喝冷的？每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内快速减肥，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可……一氧化碳中毒饮食上吃什么康复快对于一氧化碳中毒后该吃什么食物好呢？科学的饮食调理对于一氧化碳中毒后康复非常有帮助。本安全网下面就与大家分享一下一氧化碳中毒后的饮食安全常识。一氧化碳中毒后该吃什么食物好……学生性格内向怎么开导性格内向的人更渴望受到别人的关心和注意，他们的性格也许和他们的经历有关，所以应该给予这些学生更多的关心和帮助。下面本站为大家介绍学生性格内向怎么开导？让大家了解到学生性格内向怎……如何认识和使用食品添加剂食品添加剂是为了改善食品的保质期和保鲜期限，食品的品质和食品的色香味可以通过食品添加剂来改善，它是一种天然或者是人工合成的物质。食品营养强化剂、食品用香料、胶基糖果中基础剂物质……六十岁的老人适合吃的食谱老人过了六十岁以后应该吃什么？六十岁以上老人吃什么比较养生？下面我们一起来了解六十岁后老人饮食要点。老年人无需担心体重超标或肥胖。老年人中肥胖问题日益严重，其原因与其他年……孕妇补充铁剂好吗目前市场的补铁产品主要为铁剂，如硫酸亚铁、乳酸亚铁、富马亚铁、多糖铁复合物胶囊等，是常用的补铁剂，那么孕妇补充铁剂好吗？下面本站就来讲讲相关的孕妇饮食小知识。补铁的人群大……卤肉怎么使用山梨酸钾大家都知道山梨酸钾是一种食品添加剂，食物在添加山梨酸钾的时候都有一种特制的方法，那么卤肉怎么使用山梨酸钾？下面小编为您介绍一下。山梨酸钾是肉制品使用很广泛的一种化学防腐剂……滑雪需要穿防水裤吗在滑雪运动中，不仅对滑雪装备有着一定严格的要求，对着装也同样有要求，那么滑雪需要穿防水裤吗？答案是滑雪不需要穿防水裤。因为穿着的滑雪裤子已经具备了防水的效果，再多穿一条防……剖腹产线头多久吸收现在一般都用的是不用拆的美容线，表皮的线医生在出院前会帮你拆掉，里面的是可以吸收的线不需要拆，那么，剖腹产线头多久吸收呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！剖腹产线头是……怀孕后得阑尾炎的症状有哪些一些怀孕后的女性因为一些原因引起阑尾炎出现，怀孕中的女性有阑尾炎在其治疗上需要慎重，毕竟用药或者是手术害怕对其胎儿造成影响，今天本站小编给大家介绍下怀孕后得阑尾炎的症状有哪些。……