晚上我们的活动量比较少，米饭及面食等碳水化合物容易在我们体内转变成糖分，供身体消耗使用，而没有被消耗的食物便会转化为脂肪。晚间西红柿减肥法真的可行吗？
　　西红柿减肥原理
　　西红柿含有大量的果胶以及食物纤维，因此很容易让人有饱腹感。食物纤维不容易消化，但是可以吸附肠道内的脂肪一起排出体外。另外西红柿中的茄红素还能降低人体吸收的热量，减少脂肪的堆积。同时吃西红柿减肥还能补充多种维生素，让身体保持营养均衡。
　　晚间西红柿减肥法
　　晚上吃番茄可促进身体基础代谢以及消耗身体的能量，改善体质，身体不会再容易胖了。番茄内的褪黑素还有助于睡眠，改善激素分泌，促进脂肪分解及燃烧。晚间西红柿减肥法可以食用3款简单的食谱，既可以享受美味，还可以享瘦。
　　番茄意面。番茄意面酸甜开胃，热量低不易发胖。蒜及黑胡椒粉味道非常关键，平衡酸，中和番茄寒性。先准备一些高番茄红素番茄、一片大蒜和橄榄油、盐和黑胡椒粉等少许、干欧芹菜粉、还有意大利面。番茄热水烫去皮，切成片备用。番茄中加盐、黑胡椒粉、蒜茸，搅拌均匀。碗里加橄榄油，放冰箱冷却。意面放入热水里中，保持沸腾，偶尔搅拌。然后用漏勺捞出面条，放入冷水中。然后把意大利面和调味汁拌，撒上欧芹粉就可以吃了。
　　但是每天只是简单吃西红柿会让人觉得很单调。没关系，如果你已经厌倦了这些吃法，编辑教你四种新吃法，同样可以减肥的哦。
　　1、牛奶番茄汁
　　做法：将西红柿洗干净，放入沸水中烫一下，去皮切块，倒入榨汁机里，加入牛奶、蜂蜜搅拌均匀，过滤后饮用即可。
　　2、西红柿苹果汁
　　做法：西红柿去皮切成小块。苹果去皮去核切成小块。芹菜切成小段。将所有材料放入榨汁机里，榨成果汁，倒出后加入柠檬汁即可饮用
　　点评：加入柠檬汁可以加强美白和减肥的功效。同时芹菜的纤维素也非常丰富，对于促进肠胃蠕动更有效。
　　3、西红柿芒果汁
　　做法：将芒果洗干净，去皮去核，切成小块。西红柿洗干净切成小块。将芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁机里榨成汁即可。
　　贴士：由于芒果已经比较甜，因此不需要放太多糖，否则会影响减肥效果。另外对热带水果过敏的要慎用。
　　4、西红柿蜂蜜汁
　　做法：西红柿去蒂切成小块。将西红柿放入果汁机里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜搅拌均匀即可。
　　点评：蜂蜜可以帮助肠胃蠕动，清除肠道的杂质和废物，加强减肥功效。

螳螂的秘密你有听说过螳螂会吃头发吗？也许你会疑惑不解地问什么？螳螂会吃头发？不可能吧！但是，耳听为虚，眼见为实，让我们在大自然中去寻找答案吧！那天，我在院子里玩，突然，我发现了一只……漂亮的教学楼有人喜欢高耸入云的南通大饭店，有人喜欢金碧辉煌的八佰伴，有人喜欢豪华美观的圆融广场，而我最喜欢的却是我们学校坚固壮观的教学楼。我们的学校年代悠久，两棵高大雄伟的银杏树已经……未来的海洋在21世纪，由于人口的急剧增长，资源匮乏，干旱地区的水荒越来越严重。人类未来不得不开发和利用海洋。2030年，未来的海洋修建了一条条的海底隧道。人们再也不用受陆上公路堵车……快乐的一天早上，蝴蝶、小虫、蚂蚁他们一起出去玩，玩着玩着，他们找到了一个蛋壳，然后又找了一块小木板，一起做了一个跷跷板。蝴蝶说：我来当裁判！小虫和蚂蚁齐声问道：那是我俩一起比赛吗？……无痕人固有一死，或轻于鸿毛，或重于泰山。这一句被人传诵之千年的话，至今仍令人寻味。人，是否可以在浩瀚无垠的宇宙之中永远地散发出属于自己的光彩呢？在那年之清明，我首次有了答案。……多走一步作文字美文阅读网为大家整理了一篇多走一步作文，更多文章尽在美文阅读网。多走一步作文人生，便如一盘棋，你来我往的同时却又相互抑制。棋高一筹。时光交错于历史与现实……卤猪肝切忌直接卤不腥不老有诀窍配方收相对于三四十块钱一斤的猪肉，十一二块一斤的猪肝实在是平易近人太多了，而且猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，定期吃上一回猪肝，不仅养血，还能补肝明目，虽然便宜，营养价……心脏性气喘急救心脏性气喘多在夜间睡熟后发作，又称阵发性夜间呼吸困难，此病多见于中老年人。患者多有高血压、冠心病、二尖瓣狭窄、主动脉瓣闭锁不全、急性肾炎等病史。夜间气喘发作时常咳嗽频频，……中药佳方枸杞大枣车前草滋阴养肝效果【中药佳方】枸杞大枣车前草，滋阴养肝效果好！中医的命脉在于中药，中药的密码在于配伍。当然，中药的配伍不是随意的乱点鸳鸯谱，而是经过深思熟虑的经典组合。在滋阴养……养生保健花草茶在这个世界上，有许多人即不喜欢和保健品，也不喜欢饮用各种茶来养身体。所以，他们会选择饮用一些能够保健花草茶来调养身体。花草茶，顾名思义是有不同的花草晒干冲泡而成的，一般是功效相……骨头响吃什么比较好我们经常会有这样的感觉，就是人的身体在舒展的时候能够感觉到自己身上的关节和骨头会发出响声，而这种骨头响的情况在医学上有分为生理性和病理性，生理性一般都是在弯曲自己的手指的时候会……晚间西红柿减肥真的可行吗怎么吃减肥晚上我们的活动量比较少，米饭及面食等碳水化合物容易在我们体内转变成糖分，供身体消耗使用，而没有被消耗的食物便会转化为脂肪。晚间西红柿减肥法真的可行吗？西红柿减肥原理……