如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗 每天正常应该喝8杯水 1、有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座位与茶水间8次。当然，你还可以帮同事倒茶的，不要顺带，一定要专程去，既显得你重视同事之间的友谊又锻炼了你自己的腿脚。每天这样来回晃上个一二十次，直晃到所有人见到你就晕为止。一天算下来，估计你坐下来的时间就所剩无几了。这样你就不用担心久坐会让腰腹长肉了嘛。 茶利尿排毒，还排脂肪，建议mm们多喝多排 2、这招跟上招基本相同，那就是喝的水多了，上洗手间的次数也随之多了。有专家说过：当有便意的时候，绝对不能憋着，会得尿毒症或是造成便秘等。这么严重，哪儿敢怠慢呢。mm你大胆地去（洗手间）吧，领导是不会有异议的。有好消息称：茶利尿排毒，还排脂肪呢。所以建议mm们多喝多排啊。 改坐公共汽车 3、不是嫌老坐着屁股大腰粗吗？行，有招治它。如果你家有私车，从明儿起不开了，改坐公共汽车，一个月挤下来，保证你掉5斤肉；你要家远本来就坐公车的，从明儿起不坐了，改骑自行车，骑它一个多小时到公司，保证骑到你腿软，能不瘦吗？你家要是近，更好办了，不坐公车，也不骑自行车，咱们返祖，走着！ 五指不停地在键盘上敲打 4、以上几招都是减腰腹腿的啦，如果你觉得自己手指过于饱满，你可试试这样：如你是悠闲的白领，好啊，天天泡在网上聊天啦。你的五指不停地在键盘上敲打，没有喘息的机会，因为如果你停了，你的朋友该有意见了：怎么半天不理我啊。你赶紧回复并扮个鬼脸。这样一段日子下来，保证让你十指纤纤。如果你是做行政或者是打字员，不是聊天啦，每天都有打不完的文件，你的手指是不可能胖起来的，对吧。 不用送水工 5、要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到目的地。时间一长，不仅练了臂力和手臂肌肉，还帮了送水工的忙，也为纯净水公司节约了人力和资源（不用花钱的免费劳动力），一举三得的好事，何乐而不为？ 随时仰头望天 6、脖子上有赘肉，本来不算胖，也会显胖，对吧。俺有高招，这招不限时间，不限地点。你可以随时仰头望天拉抻脖子可以减去颈部赘肉。但这招有禁忌：第一，不能引起路人一同观看，全都误以为天上掉馅饼了。第二，小心没井盖的下水道，不小心掉进去，问题可是很严重的噢最好还是在家里看天花板吧，咱们既不害人也不害己！ 不停地玩弄自己手里的笔 7、可以不停地玩弄自己手里的笔，让它绕着大拇指转。我相信大多数mm都会，不会的更好，掉到地上的次数越多越好。这样你就会不停地弯腰去捡，活动了你的腰腹部。笔掉地上滚远点更好，这样你不得不一遍遍地站起来，走过去捡，有时候你还得钻到桌子底下去，如此一来，你的全身都活动了，次数多了，不就可以减肥了吗？嘿嘿，棒吧。不过前提是你的那支笔最好是钢筋制造屡摔不坏。
晨曦中消失的岁月第二部第三章艰苦拼搏的大学生涯第第三章艰苦拼搏的大学生涯第三章第一节：我在四川冶金学院上大一1大学报名的时候快到了，我在家中渡过了离家前的最后时光。为了提前准备功课，我迫不及待地拿出冬姐特地从北京……冰爽一夏的女生扎发设计可人俏丽的别样年华非常清新的一款女生扎发发型，简单的把中长发扎成高高的马尾辫子，搭配上露额的清爽无刘海造型，绝对的时尚俏丽。炎炎夏日怎么能缺少这样的俏皮范高马尾辫子发型呢！长卷发的高高扎起……活了一百万次的猫有一只100万年也不死的猫。其实猫死了100万次，又活了100万次。是一只漂亮的虎斑猫。有100万个人宠爱过这只猫，有100万个人在这只猫死的时候哭过。……写给她的我的心情凌晨0点半，还是睡不着。满脑子都是你的影子。深深领悟到了相思的百般滋味。细细回味我们共度的分分秒秒，都是喜悦。慢慢算来，相识已有两个星期。这段时间像是做了一场世纪梦。一切……油性皮肤怎么护理自制控油面膜还原清爽黄瓜汁面膜准备好新鲜黄瓜洗净，放入榨汁机中榨汁，然后将渣和汁一同涂抹在脸部，再用医用纱布稍稍吸附，防止滴淌，10分钟后洗去。也可在黄瓜汁中加上适量的奶粉及蜂蜜调匀敷脸。都……猫眼妆画法步骤画这款猫眼妆容让你美翻天猫眼妆画法步骤介绍我上班的地方有只喵，模样超无辜超可爱的，经常让人忍不住想摸一摸抱一抱。简直是全公司妹子的心头好！所以今天小编带来的就是一个猫眼妆的教程，它能帮助新……生活输什么也不能输心情打扫心灵Psy525。cn很多人都喜欢房子清扫过后焕然一新的感觉。同样，理完发的感觉也十分美好，因为多余的东西去除了。儿童是快乐的，因为他没有过多的心事，也没有不必……如何创业创业需要注意些什么如何创业、创业需要注意些什么？下面就这个话题跟大家一起来说一下吧。操作方法01：hr创业并不是说干就干，其实创业之前必须做好创业的风险评估，在预计两年内的情况，各种……拔云见雾如何增加店铺的自然搜索流量现阶段付费流量越来越贵，免费流量对于卖家是多么地迫切，那么怎么样才能增加店铺的自然搜索流量呢？要注意哪些关键性指标？本次分享将拔云见雾，让自然搜索流量增加得不再那么困难。先看一……你家楼下的超市到底多赚钱在各个小区楼下的商铺中，总是少不了超市的身影，由于开超市，也比较讲究人流量，所以，开在小区附近，也是比较合适的，能够有固定的客源。目前，越来越多人选择开超市了，有时候，甚至在几……卓越非凡的天才并非天资过人而是付出了持续不断的努卓越非凡的天才，并非天资过人，而是付出了持续不断的努力。1单位有个90后小弟弟，最近情绪低落。一问之下，原来是跟他一批进单位同事，同样是90后，不断在行业获奖……抖音发搞笑视频怎么赚钱抖音只要上传视频就能赚钱吗大家好，今天继续给大家分享在抖音运营中所遇到的问题，如果你看了我的分享还未得到解决的，或者想进一步学习的如果有人问你，2018年最火的手机应用是什么，我想90的人会说是抖……