养肾是养生的一个重要方面。那么不同季节里养肾的方法是否有区别呢？正所谓春种秋收，秋季养生注重健脾、补肝、清肺、养肾。说到补肾，很多人还觉得补肾就是男人的事，和女人无关。殊不知，女性补肾也尤为重要。那么秋季养肾的粥有哪些呢？
　　黑米红枣粥
　　黑米80克，大米20克、红枣40克，枸杞子5克。白糖5克。
　　1、黑米淘洗干净，浸泡5小时；大米洗净，浸泡30分钟；红枣洗净、去核；枸杞子洗净。
　　2、锅置火上，放入黑米、大米、红枣和适量清水，大火煮沸后转入小火熬煮成粥，再加入枸杞子煮5分钟，用白糖调味即可。
　　此粥的功效不言而喻，具有补肾、温肾的作用。
　　天门冬粥
　　天门冬1520克，粳米100克，冰糖少许。
　　制作：先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少许，稍煮即可。空腹食用。
　　功效：滋阴降火，润肺滋肾。
　　此外，科学的起居、运动也可以帮助保养肾精。应该早卧晚起，最好等到太阳出来，日光显露时起床，不要让皮肤过多出汗。冬季要加强体育锻炼，要多开展力所能及的体育活动，提高抗病力。秋冬季节，人处于阴盛阳衰状态，男性要加强背部保暖，这样有助于肾的阳气升发。
　　上面为您介绍了怎样在秋冬季节补肾、养肾。肾脏是我们身体的重要器官，是我们身体排除毒素的重要器官。一个人，如果肾脏出现了问题，那么身体的健康极具受到影响。希望大家能够正确地保护肾脏的健康。赶快行动起来，喝粥养肾、补肾吧！
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秋季养肾的粥有哪些呢养肾是养生的一个重要方面。那么不同季节里养肾的方法是否有区别呢？正所谓春种秋收，秋季养生注重健脾、补肝、清肺、养肾。说到补肾，很多人还觉得补肾就是男人的事，和女人无关。殊不知，……金边虎皮兰的养殖方法和注意事项金边虎皮兰在养殖时要为其进行适量的水肥管理，2～3天浇水一次，并在生长期内每周追肥。还要为其提供全日照养护，并将温度控制在18～27之间。要注意每2年进行一次松土换盆，并及时将……如何自制铃声在本文中：用网络工具创建铃声用手机应用程序iTunes方法用Audacity电话铃声听太多了没感觉了？没人会想一直听一首铃声曲吧！你可以给铃声加点爵士乐（或摇滚乐、说唱、……一招教你掌握好汽车前后距离判断的技巧再很多车友在停车的时候因为视觉和自己的预估上不是很准确，每次停车的时候总是很容易就和前面的汽车或者后方的汽车亲到了一起，轻微的可能只是擦去一点点车漆，严重的就有可能会出现凹陷的情……相机基本知识掌握这三点你也能拍出有透视是什么？透视可以令近处物体显得较大、远处物体显得较小（近大远小）。这是摄影的核心概念之一，掌握并夸大这个技巧可以令您的相片具有更大冲击力。在本文中，我们会介绍三种影响透视的……怎样判别关键词的比赛度高不高我们在SEO优化的过程中开掘了许多关键词，但是不是每个关键词都符合作为中心关键词来优化，为什么呢？因为有些关键词比赛非常剧烈，假设我们一个新网站做了个比赛度非常高的词，那是对我……正确撰写竞品分析的姿势竞品分析（CompetitiveAnalysis）一词最早源于经济学领域。市场营销和战略管理方面的竞品分析是指对现有的或潜在的竞争产品的优势和劣势进行评价。现在被广泛应用于互联……震惊旧电脑性能暴涨倍只因为换了它对于很多用户来说，个人电脑已经与手机一样，是一个升级频率非常高的产品。基本上一台电脑用上一两年下来，别说是玩一些新的大型游戏，就算是开一些FLASH比较多的网页，编辑一些高清视……绝大多数人都不知道的使用秘诀1拖动文字快发消息QQ聊天时，想要转发一段话给其他群或好友，可以用鼠标选中这段文字，然后按住鼠标左键，用鼠标把那段文字直接拖到要转发的QQ的消息框里。比复制粘贴更方便。……猪笼草的繁殖方法常用扦插养殖或压条方法养殖猪笼草是一种热带植物，很多花友都会在家居中阳台、庭院等地方种植，有的品种花色艳丽，还特别好看，今天我们来看看这种奇特的猪笼草该怎么养，它的繁殖方法是怎样的猪笼草的生活习性……多品牌战略之魅与单一品牌战略之死奶粉事件让国内处于乳业第一阵营，品牌价值曾高达150亿元的三鹿轰然倒塌。人们除了普遍关注三鹿公司从出事开始时的乏力迟钝的危机公关策略和企业质量安全控制问题的同时，还有一个问题让……销售和营销为什么就不能和平相处呢销售和营销之间的这种错位是由多种因素造成的，不同的用词、不一致的指标以及由来已久的不信任。它们总是隔着误解与紧张的鸿沟，彼此相望。不管原因如何，销售和营销被设定为是彼此的……