可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。
　　知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断过体育锻炼。两年来，我从一个几乎若不惊风皮包骨的小学生，变成了一个壮实的中学生。两条大腿粗了好几圈，胳膊上也有了肌肉附着，体重更以每年20斤的速度增长着，身高也有aclasstaghrefwiki10008IFaOjJP。html原先a的小豆丁长到了174公分了。
　　然而，体能上去了。体育成绩却并没有取得明显的进步。记得初中第一次体测1000米，由于之前最多只跑过400米，从来没有跑过真正的1000米，节奏掌握的不好，只跑出了四分多的成绩，让我相当遗憾。
　　随后，在近半个学期的时间里，我和另外几位同学开始了每天绕操场跑圈的计划，每天跑、每天跑一天天的坚持
　　，我的1000米终于跑进了4分，位列全班第五。
　　但事物的发展总是曲折前进的。最新一次的体测，虽然我的用时更少了，班里排名却下降了。于是这个暑假，我重新加大了体育锻炼的力度。整个暑假几乎有一半的早晨我都是在球场度过的。
　　通过暑假的足球训练，我的传球技术有了很大提升。从原先的漫无目的瞎跑，到现在有针对性的跑位；从原先自己带球都会将球带出界到现在能稳定的接球、停球、过人以及射门；从原先一场比赛打完气都喘不上，到现在天天踢整场都不觉得累
　　足球技术提高了，体能也上去了，现在我的肌肉耐力和心肺耐力更强了，相信如果再次体测，1000米肯定不会成为妨碍我成绩的短板。
　　体育锻炼让我明白了坚持的意义。坚持就是胜利，坚持下去，便是成功；成功坚持，便是飞跃；飞跃之后，尽显卓越！

松柏的启示松柏没有春天的桃花芬芳；松柏，没有夏天里梧桐树那硕大的叶片；更没有秋天里的银杏树有一声金色的外衣；松树没有花的芳香；没有果树能生出又大又甜的果实；没有梅花那样有许多诗人来赞美它……梅花颂许多花都是在春天或夏天里竞相开放，但是，有一种花却与众不同，它就是坚强不屈的梅花，它虽没有牡丹那样高贵无比，也没有荷花那样出淤泥而不染，更没有玫瑰花鲜艳，但我还是喜欢这平平凡凡……我能行相信自己，相信明天，相信未来不是梦！不要轻易的相信别人，只有靠自己的努力才能够成功！成功是什么成功？不是靠投机取巧，耍小聪明得来的。当你看到成功人士高高在上时，都会羡慕，……坚持的力量可能班上同学认为我的体育成绩和体能还不错。但其实，我的体育起码在小学的时候，是很差的，仅仅一项50米跑，拼尽全力也只能跑13秒多。知耻而后勇。从五年级开始，我一直没有间断……留下一份感激给你快乐的时光总是短暂的，小A像哲人一样说出了这句话，看着他这幅模样，我有点想笑，有点回忆起了我和外公相处的那些快乐时光。小时候，我是幸福的。家族中就我一个女孩，大家都很疼爱……爱美的我又到了一年中女孩子最喜欢的季节夏天。因为夏天我们就可以穿上漂亮的连衣裙了。大家看：那个照镜子的小女孩，留着乌黑的短发，弯弯的眉毛下一双炯炯有神的眼睛。夏天的时候爱穿粉红的……斑马线上冬日的傍晚寒风刺骨，雪下得很大，街上的行人瑟缩着身体行色匆匆，此刻，温暖的家是所有人的向往。路上的车辆来来往往。突然，一只仓皇的狗不知从哪儿窜到了斑马线上，一辆重型……一件烦心事每个人都有烦心事，可我这段时间就遇上了烦心事，这话还要从开学说起。开学到现在，语文听写不算大考。但是每次语文听写都是有错，从开学到现在只有两次100分，不是错10个就是错……家乡的元宵节在我的家乡跟新年一样热闹地非属元宵节莫属。欢乐的时光总是过的那么快一瞬间元宵节就到了，也是富有年味的一天！晚饭时间到了，远远地就能闻到甜滋滋的香气，口水也流了一地。元宵这……怎么样治好肩周炎肩周炎困扰着很多患者，疼痛难忍还怕冷，在夏天也要做好患处的保暖。而且找了很多治疗的方式都不管用，肩周炎的治疗是很漫长的，保持好的心情才能有好的效果。肩周炎也可以预防，多做一些拉……乳腺癌术后食谱是什么乳腺癌是一种肿瘤。但是由于在前期的表现不是特别的明显，所以总是被人忽视，一旦发现的时候，就已经到了晚期。晚期的治疗，需要手术治疗的方法，在术后，仍然有各种各样的注意事项，也需要……甲状腺肿大能怀孕吗甲状腺疾病的危害有哪些甲状腺是生活中最常见的一种疾病了，尤其是女性朋友们患此病的人数逐年增加。甲状腺结节给患者的生活造成了危害，很多想要生宝宝的甲状腺结节患者担心自己能否怀孕。怀孕必须要做好一切措施……