关于霜降节气的习俗
　　赏菊花
　　古有霜打菊花开之说，霜降时节正是秋菊盛开的时候，所以这个节气非常适合赏菊花。菊花是我国十大传统名花之一，有着悠久的栽培历史。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。霜降之时，唯此草盛茂，因此菊被古人视为候时之草，成为生命力的象征。我国很多地方在这时要举行菊花会，赏菊饮酒，以示对菊花的崇敬和爱戴。
　　登高
　　在北方地区，每逢霜降来临都有登高远眺的习俗。因为秋季山林、高山空气新鲜，登高既可使肺的功能得到舒畅，同时登至高处极目远眺，心旷神怡，可舒缓心情。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时，要沉着，速度要慢，以防腰腿扭伤。登高过程中，应通过增减衣服来适应温度的变化。休息时，不要坐在潮湿的地上和风口处；出汗时可稍松衣扣，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。

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