养生茶方
　　1，生姜红茶
　　药茶配方：去皮生姜5片，红茶1包，蜂蜜少许。
　　制作方法：把生姜和红茶一起放在杯中，用90左右的水冲泡。等水温后放入蜂蜜。
　　饮用方法：一天饮用3杯左右，最好饭前饮用。
　　药茶功效：可以暖身暖胃，最适宜冬季饮用。
　　2，枸杞桂圆茶
　　药茶配方：桂圆肉、莲子各10克，红枣10枚，枸杞3克，红茶5克，红糖适量。
　　制作方法：在桂圆肉、莲子、红枣、枸杞中加入红糖，用红茶汤炖服。
　　饮用方法：即炖即食。
　　药茶功效：桂圆干补血，莲子固精，红枣补血补气，枸杞补肾养肝。
　　3，参桂茶
　　药茶配方：人参2克，肉桂4克，黄芪、甘草、红茶各3克。
　　制作方法：用沸水泡分钟。
　　饮用方法：冲泡后即可服用。
　　药茶功效：有益气温中的作用，可以治疗气血两亏。
　　4，茴香茶
　　药茶配方：红茶3克，茴香5克，红糖10克。
　　制作方法：用沸水泡喝。
　　饮用方法：即泡即饮。
　　药茶功效：有温肾散寒、和胃理气的作用。
　　5，冬虫夏草茶
　　药茶配方：冬虫夏草、红茶各3克。
　　制作方法：用沸水冲泡分钟。
　　饮用方法：冲泡后就可服用。
　　药茶功效：有补虚益精的作用。
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