按摩是中国古代流传下来的自古老的医疗方法，结合人体的穴位进行一系列的推拿。按摩分为医疗按摩、保健按摩和运动按摩。现在我们来介绍一下保健按摩，其中男性性保健按摩可有效改善男性健康情况，让你在忙碌了一天后通过几分钟的按摩手法便可提高性功能。
　　1、按摩内三角
　　一个等腰三角形，是两个大腿根的淋巴结处。如何按摩：按摩者将三指并拢（即食指中指无名指），点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
　　2、按摩会阴穴
　　会阴：任脉。督脉。冲脉交会穴，位于前阴（外生殖器）与后阴（肛门）之间，又为任。督。冲三脉之会，故名。会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处；女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。
　　会阴按摩方法同按摩内三角一样。按摩时，你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，开始按摩的时候，也不太受力。如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。按摩的力度，以你能承受的，不感觉痛为准。想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处。如果前面两个功法你练的都没有问题了。相信你的性能力会有明显提提升。当然，如果你想长久的保持你身体的活力。
　　3、阴囊按摩法
　　这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。总之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感觉舒服为宜，开始切不过用力过度。等时间长了，你会觉得这个地方能承受相当的力了。到时，你就会感觉到精力用不完了。
　　性保健的方法也许很多，书上，网络上到处都有相关的方法或偏方，但大家应该理智对待，懂分辨，做好性保健工作，提高性爱能力，确保精液的质量。不要盲目相信一些虚假的信息，到时候保不齐就会伤害到自己或家人，毕竟是自己的身体，切不可马虎对待。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

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