aclasstaghrefwiki10708dSA0Sbb5QZx4。html胡萝卜a含有最多的营养成分是什么？胡萝卜的营养分成有哪些？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。
　　胡萝卜肉质根富含蔗糖、葡萄糖、淀粉、胡萝卜素以及钾、钙、磷等营养元素，可炒食、煮食、酱渍及腌制等。每100克鲜胡萝卜含胡萝卜素1。6712。1毫克，是番茄的57倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，可防止夜盲症和呼吸道疾病。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。据研究，每天吃两根胡萝卜，可使血中胆固醇降低1020；每天吃三根胡萝卜，有助于预防心脏疾病和肿瘤。胡萝卜可以使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。每100克鲜胡萝卜含有：
　　营养成分
　　含量
　　营养成分
　　含量
　　可食部分
　　100hr水分（克）
　　82。2
　　能量（千卡）
　　40hr能量（千焦）
　　167hr蛋白质（克）
　　1。7
　　脂肪（克）
　　0。4
　　碳水化合物（克）
　　11。3
　　膳食纤维（克）
　　4hr胆固醇（毫克）
　　0hr灰份（克）
　　4。4
　　维生素A（毫克）
　　162hr胡萝卜素（毫克）
　　970hr硫胺素（微克）
　　0。04
　　维生素C（毫克）
　　41hr钙（毫克）
　　350hr磷（毫克）
　　39hr钾（毫克）
　　493hr钠（毫克）
　　74。6
　　镁（毫克）
　　33hr铁（毫克）
　　8。1
　　锌（毫克）
　　0。67
　　硒（微克）
　　0。89
　　铜（毫克）
　　0。12
　　锰（毫克）
　　0。36
　　以上参数仅供参考。以上就是耕种帮介绍胡萝卜的营养成分，如您有更好的补充请留言告诉我们哦。
　　原标题：胡萝卜含有哪些营养成分？胡萝卜百科

胡萝卜含有哪些营养成分aclasstaghrefwiki10708dSA0Sbb5QZx4。html胡萝卜a含有最多的营养成分是什么？胡萝卜的营养分成有哪些？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。……苏宁为什么做银行苏宁云商计划申办苏宁银行的消息得到确认后，在资本市场引起骚动，苏宁股价上扬。虽然民营资本申办银行仍面临诸多政策壁垒，申请过程也必然会一波三折，是个相对长期的过程，但该消息仍然引……销售人员切忌强行推销当今社会往往会有这样一种情况，一些老板、经理之类的成功人士往往会接到许多骚扰电话，他们一接到这样的电话就会皱起眉头，因为对方不是推销保险就是销售其他产品，这种不分场合、不分时间……冬天最易犯的战略错误来源：中国企业家时间：2008年11月04日世界经济命悬一线！国际货币基金组织（IMF）近日称，世界经济正进入严重低迷时期。尽管人们对经济低迷深度和持续时间意见不一……大寒天晴年后冷吗对于寒冬来讲什么时候才不冷，便成了大家平时最为讨论的一个问题，这不大寒后就马上立春了吗，所以大家纷纷好奇，是不是大寒过后天就不冷了，下面小编就和大家一起来看看吧。2021……刚出生的小鱼吃什么随着人们生活质量的提高越来越多的人喜欢家里养些宠物，而鱼因为体型小成为大多数人养宠物的第一选择，但很多人在洋芋的时候，对于刚出生的小鱼却不知喂它什么好，下面小编就和大家一起来看……香港楼上燕窝怎么样楼上燕窝自用级是什么意思楼上燕窝自用级是什么意思？其实，楼上燕窝分为自用级和非自用级，很好理解，如果你是给自己买燕窝吃的，那就选择自用级，虽然外观不怎么样，但是性价比很高，送人的话就选择非自用级，价格……落实职业院校教师招聘自主权有助于教师队伍建设往年各地普教和职教招录教师，多是由都由教育局、人社局按照统一要求进行招录，基本上是先笔试再面试。因受条件限制，面试考察技能操作方面的很少，导致出现已招录教师无法适应职业教育，尤……父母当明白怎样付出孩子才会买账作家龙应台说，家庭教育也是有有效期的，父母要在孩子最依赖自己的十年里用心教养，提供依靠。一旦孩子长到青春期，父母再怎么努力，也无法提供实质性的影响。父母如果在孩子需要的时候不用……天蝎男喜欢你的表现喜欢一个人的表现会如何天蝎男喜欢的表现是什么样的时刻注视着你去跟踪和打探你的最近的动态，比如说跟踪你的信息，网络上搜索你，网络下探听你平时喜欢去哪里？天蝎座看上一个人之后会千方百计……蓝色精灵鳉鱼好养吗怎么养水温：饲养蓝色精灵鳉鱼，水温要保持在2228。如果饲养水温在19度之下，那么它们可能因为适应不了环境而生病。水质：它们对水质的要求比极高，能够承受的酸碱度范围在6。47。0，弱……中国象棋的基本杀法精明强悍杀法高手自在民间，这句话说的一点也没错。很多aclasstaghrefwiki10035dX9HA8tMcS83l7N。html中国象棋a的业余棋手水平也不低，有的业余棋手甚至能在……