关于亲密关系的初步探索

　　我想亲密关系是为数不多的几个几乎每个人都逃不开的人生课题，特别是在人生的某些阶段或者是某些状态下，感觉但凡能够跟亲密关系扯上关系的文章或者讲座仿佛都特别能够吸引我们的目光，总是希望能够从中汲取一些智慧，让自己在这个人生课题上走的容易些。
　　科学的谈亲密关系大抵逃不过对成人依恋模式以及斯滕伯格的爱情三角理论的讨论吧。不过萨提亚女士对于亲密关系的解读更使我觉得温暖而有力。斯滕伯格认为构成爱情的是亲密、激情与承诺三种元素。缺少其一或其二均不是一份完美之爱。三种元素的排列组合更是演变出我们身边形形色色的爱情故事。在爱情的世界里有人独舞，有人是优美的双人舞，有些简直可以叫做群魔乱舞了吧。从依恋模式的角度，根据个体在亲密关系中的状态大抵又可以分为安全型，回避型，焦虑抵抗型。在这些形形色色的爱情理论面前，或许我们都曾把自己亦或身边人的爱情模式往里面套，看看自己的亲密关系究竟缺少些什么，有时候我们也回望一下自己的来时路，问问自己为什么我在处理亲密关系时是这样的。回望自己来时之路显得重要而且必要，如果给现在自己处理亲密关系的能力打个自评分，我觉得60吧（满分100），那么在开始回想究竟为什么我以前会这样不成熟地处理亲密关系之前，我觉得自己大概只有30分左右吧。
　　自己开始认真的思考自己的为什么会以这样的模式处理亲密关系则是因为接触到萨提亚模式，它对于亲密关系的理解以及如何发展一段健康的亲密关系的探索让我觉得温暖而又坚定。关于爱她说：我想爱你，而不用抓住你；欣赏你，而不需批评你；和你在一起，而不需伤害你；邀请你，而不必强求你；离开你也不需说歉疚；批评你但并非责备你；帮助你，而没有半点看低你；那么我俩的相会就是真诚的而且能彼此润泽的。这样的爱情观健康，温暖，负责，对自己负责，对自己的感受负责，这样也是对对方最大的负责。处于这样的关系中，我们可以如实地照顾到彼此的感受并作出积极的探索和尝试。关于如何爱，如同爱自己一样爱你的另一半，可是我们却发现很多人其实并没有好好爱过自己，常常给不健康的饮食，不经常锻炼我们的身体，常常生气亦或抱怨，这些都是对自己的伤害。爱别人之前先学会爱自己，照顾到自己的身体，自己的感受。爱是有语言的，有人只能听懂中文的我爱你，而有人只能听懂ILOVEYOU。如果你的另一半恰好爱的语言跟你不一样，他只能听懂ILOVEYOU那么就算是拼尽全身力气，嘶声力竭的喊着我爱你，他也听不懂，更感受不到你对他的爱，而此时的你更是觉得这段关系让你疲惫不堪，你脑袋你充满问号，究竟这是为什么，难道是你打开爱情的方式不对。
　　爱情也有着它自己的语言，爱情有五种基本的爱的语言：
　　1、肯定的言辞发掘并在言辞中肯定对方所做的事情。
　　2、好品质的时间付出你个人时间，像一起去散个步，共度周末。
　　3、接受礼物能够表达出他她正在想我的礼物。
　　4、服务的行动为你的配偶做一点事，任何一件你觉得对他她而言意义的事。
　　5、身体的接触亲吻、拥抱、拍背、握手，做爱等。
　　试着探索一下自己和对方爱得语言，不再鸡同鸭讲，用彼此最能感受到爱的方式爱彼此。这是我们一生的功课，我们无须过分着急，但是在每个不同的人生阶段我们也应有所成长。