色斑痘印统统都去掉当归黄芪养颜茶

　　该茶可以补养气血，气血充足，经络畅通了，脸上的顽固色斑、痘印自然就会变淡甚至去除，它的功效和黄芪红枣茶相似，如果不习惯当归的药味，就用黄芪红枣茶代替，可以直接泡水喝，适合办公一族。
　　这款方子，黄芪用量是当归的34倍，服用期间如果有放P现象，是好事，继续坚持。另外，不要和萝卜同服，影响黄芪补气的功效，也尽量少吃生冷油腻的食物。
　　材料：
　　当归。。。。。。5g
　　黄芪。。。。。。1520g
　　红枣。。。。。。5颗（可不放）
　　服用方法：第一次沥出药汁以后继续添加清水，依旧是煮开以后转小火30分钟。两次煎的药汁合并，一天分23次服用完。可以连续喝半个月停半个月，接着再喝半个月再停半个月，如此反复。
　　红颜不老舒肝补血茶
　　材料：
　　玫瑰。。。。。。6朵
　　菊花。。。。。。6朵
　　枸杞。。。。。。5g
　　炒红枣。。。。。。56粒
　　老冰糖。。。。。。少量
　　决明子。。。。。我没放
　　菊花有白花花和金菊花之分，白菊花治实证，金菊花治虚证。
　　红枣炒过后更偏于健脾，不炒则偏于补血。
　　决明子建议炒过后再冲泡，直接冲泡其性味太寒。
　　做法：
　　1、用到的材料有枸杞、菊花、玫瑰，还有炒红枣。然后将所有材料用温水洗一洗，炒红枣还需要掰开。
　　2、所有材料放入小锅里，添加清水，煮滚后转小火煮20分钟即可饮用。如果在办公室直接用开水冲泡就可以
　　要做暖女人、美女人黄芪红枣茶
　　气血双虚的症状：头昏、眼花、畏寒、手脚冰冷、容易疲倦或没有力气、月经不调、低血压等等。常用八珍汤、四物汤、十全大补汤、当归补血汤等来调理。说实话，这些方剂的味道让我都觉得头晕，药材也多，不一样的体质其用量和侧重点都不一样。而我今天推荐的这款黄芪红枣茶，气血双补，操作十分简便，药材只有两味：黄芪和红枣。用量也只是保健量，适合冬季长期饮用。我的喝法是喝半个月停半个月，你最好根据你的体质来决定喝法。
　　材料：
　　黄芪。。。。。。1015g
　　红枣。。。。。。6粒（我用的新疆大枣，块头比较大，所以只用了4粒）
　　清水。。。。。。23小碗
　　饮用量：每天12次
　　做法：
　　1、红枣用温水泡发洗净后，去核。（不去核会有些燥热，如果体质比较寒的也可以不去核）
　　2、黄芪和红枣用清水浸泡2030分钟。（正常煎中药都需要把药材泡2030分钟，以便于药性的析出）
　　3、点火，煮滚了以后转小火煮20分钟即可。（不要用电磁炉，要用明火）
　　3个步骤，一般煎中药如果没有特殊情况说明，都是采用这种方法，即先浸泡，后点火煮。煎中药的容器最好用砂锅或者糖瓷锅，没有的就用不锈钢的，不要用其他金属类的容器。
　　这款茶还适合免疫力低、体质虚弱、容易感冒的人。这就不一定只限于冬季来喝，平时也可以喝。
　　除了食疗，平时还要注意不熬夜、每晚泡脚、多锻炼、少吃寒性食物。我写早点睡觉的时候心里还在打鼓，怕被嘲笑说我是远古人。不过，我还是要壮胆说几句，一定要在11点之前睡觉，这才不会损伤气血。晚上的11点1点是胆经当令的时候，这个点之前睡觉，才会气色红润，如果超过这点，还容易有黑眼圈。而1点还不困觉的，不是我吓你，易长斑。
　　今天介绍的是煎煮法，如果嫌麻烦，也可以用开水泡茶饮用。这种方法很适合上班族。如果闲暇在家，最好是用下面介绍的煎煮法。
　　最后再讲一下喝这茶的注意事项：
　　1、热性体质、肺结核等人群不适宜饮用；
　　2、感冒、发热、上火时不适宜饮用；
　　3、经期也可以喝也可以不喝，如果有异常情况就停，如果没有什么异常情况也可以继续喝。
　　4、饮用期间，最好不要吃太油腻、太寒的食物。萝卜也最好少吃，会减弱黄芪补气的功效。
　　5、10g黄芪的用量，再加上红枣自身的甜味，煎出来的药汁基本没有药味，不要乱加糖。
　　红枣对女性有哪些特殊功效？
　　红枣对大家来说都不陌生，大家对红枣最熟悉的功效那就是可以补血。其实红枣富含更多的营养功效，红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等，营养十分丰富，民间有天天吃红枣，一生不显老之说。红枣不仅是人们喜爱的果品，也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。
　　一、红枣有补脾、养血、安神作用
　　红枣补脾养血
　　晚饭后用红枣加水煎汁服用即可：或者与百合煮粥：临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
　　二、驻颜祛斑、健美丰肌
　　红枣驻颜祛斑
　　红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及贫血者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
　　注意湿痰及积滞者不宜多食。
　　三、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能
　　红枣补血调经
　　当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、红枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。
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