男性有这孕育下一代准要的职责，男性精子质量对出生的孩子健康起决定作用，但是现在社会压力加剧，那么哪些习惯会令精子受损呢？
　　男性不良生活习惯加大，吸烟、喝酒、熬夜等等不良的生活习惯正在扼杀男性传宗接代的能力，直接影响到下一代健康。如果你想当准爸爸了，请戒掉你的坏习惯，为营造下一代做好准备吧。
　　情绪波动影响成分
　　影响精子质量，其实还有男性的情绪，要知道，情绪波动的时候，对于精子的存活影响还是比较大的。因此，要想远离不孕不育，我们还是需要心理上学会坦然面对的。其实，精子的好坏并不仅仅就靠数量来获得评估，我们还是需要全面的来评估。毕竟，现在都在强调优生优育，男性朋友还是需要在保证精子数量的同时，提高其质量，同时还要在日常生活中养好的习惯，千万不要低估这方面的影响。
　　烟酒可是罪魁祸首
　　对于精子质量的下降，罪魁祸首可是烟酒的。要知道，对于现在的男性来说，可是整个家庭的顶梁柱，为了能够更好的撑起这个家，很多时候都需要去应酬，在应酬的过程中，吸烟、喝酒成为了社交中必不可少的过程。不过，大量的饮酒、过量的抽烟都会导致男性精子质量的下降，因为酒精、尼古丁等都会对男性的睾丸有着直接的影响，我们还是需要格外注意的。
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