怀孕前三个月可以吃阿胶
　　准备怀孕前三个月，可用阿胶搭配普通食物，或药食两用的药材入膳，做成汤、粥等炖品、饮片，膏方都可以。
　　养血调经阿胶膏
　　【配方】阿胶一块，约31克。
　　【制作】单用阿胶，加水炖化后加入适量冰糖，冰箱冷藏，每天早晚一勺，45天吃完。
　　【功效】滋阴养血，调经。
　　孕中期怎么用阿胶防贫血？
　　孕期前三个月，后三个月，建议孕期女性最好在中医师指导下使用阿胶。
　　孕中期47个月，胎气稳定时，可以用阿胶打粉，每日10克左右，可入餐，搭配莲子、山药、排骨等食材。
　　怀孕期间如出现气血虚或血虚胎动不安等弱的症状，也可在医生指导下使用阿胶类产品。
　　健脾安胎的莲子阿胶粥
　　【配方】莲子30克，阿胶10克，糯米100克。
　　【制作】将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后服用。将阿胶敲碎，或打粉，备用。将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸加入莲子阿胶，拌匀，按常法制成糯米粥，即成。
　　【用法】早、晚分食。
　　【功效】益气健脾，养血安胎。

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