红豆汤去湿气吗
　　红豆薏米去湿气效果更好。
　　红豆，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
　　薏米，在中药里称薏苡仁，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
　　将其熬成粥，其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
　　红豆薏米汤的做法
　　原料：薏米、红豆。
　　做法：
　　1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水；
　　2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；
　　3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；
　　4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
　　注意：红豆和薏米需要提前浸泡4小时以上。
　　红豆和赤小豆的区别
　　赤小豆和我们平常的红豆很类似，但是却有差别，赤小豆的功效较强，而红豆主要供食用。
　　中医里的红豆指的是赤小豆，我们平时说的红豆是指使用煮粥或者煮汤的普通红豆。从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿；从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。
　　赤小豆的祛湿效果更好
　　中医认为赤小豆健脾利湿，消肿解毒。
　　赤小豆性平味甘酸，入心、小肠经。有健脾利湿、消肿解毒功效，主治水肿、脚气，而有产后缺乳、腹泻、黄疸或小便不利、痔疮也可通过用赤小豆熬汤或研磨成粉服用辅助治疗。

红豆汤去湿气吗赤小豆和红豆谁更祛湿红豆汤去湿气吗红豆薏米去湿气效果更好。红豆，有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少……夏天做什么运动好夏天运动注意事项夏天气温节节升高，中暑、热衰竭病例陆续传出，但仍有不少民众喜欢在大太阳底下运动，觉得痛快流汗全身舒畅！但是要注意人体过度流汗反而有害身体健康，容易出现头昏、胸闷、心悸，甚至眩晕……家庭笑话1hr爸爸：宝贝，如果你变成了猫，你会是什么猫？儿子：熊猫！爸爸：为什么啊？儿子：因为你天天骂我熊样，所以就算是变猫，也只能是熊样！2hr女儿：妈妈，我……恐怖的玉米男孩图片身上遍布十分让人受不了许多人应该都看过《十宗罪》吧，这是一部根据真实案例改编而成的苦逼悬疑小说，现在已经被改编成电视剧了，由张翰主演。不知道大家是否记得一个章节，讲得是一个玉米男孩，光是看文字就让许……赫拉特攻防战英俄争霸中亚的关键转折点赫拉特攻防战随着拿破仑战争的结束，沙俄总算是能够腾出手来继续实施自己在东方的战略了。当时的沙俄有着两大战略目标，包括了奥斯曼土耳其人控制的君士坦丁堡以及被英国人初步掌控的印度。虽说圣彼得堡……绿茶黄酮的功效介绍黄酮的功效是多方面的，它是一种很强的抗氧剂，可有效清除体内的氧自由基，如花青素、花色素由以上表中可看出，随着存放时间的加长，黄酮的含量呈递增趋势。那么黄酮的功效有哪些呢？可以抑……为什么管理崩溃始于战略因为战略太难了战略是一致性的经营方向，战略决定产品规划，战略指导企业如何进行内外的沟通，战略引导组织的工作重心，战略甚至决定了组织设计总之：战略的实质存在于运营活动中选择不同于竞争对手……不同脸型不同画眉方法各种脸型眉形分析工具材料眉笔脸型分析01：hr圆形脸：圆形脸女生比较适合欧美眉，又称长弯眉柳叶眉。眉尾位置要比眉头更高一点，眉峰要定在眉尾三分之一处。眉峰要突出要……怎样做美味的土豆花卷aclasstaghrefwiki10022IFvRUyM7。html土豆a的营养价值非常高，其中所含的矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，将土豆融入到面点中，做成土豆花卷，特别好……苏州整形医院哪家做地包天矫正好地包天的牙齿，会影响到口腔的健康，地包天就是下牙包住了上牙，是牙颌畸形的一种常见类型。变美方案01：hr苏州康丽整形美容医院医院有着手术与非手术的整形美容方式，拥有……水利局和谐建设问卷调查分析报告精选多篇第一篇：水利局和谐建设问卷调查分析报告（一）存在的主要问题1。水利职业认同感，或者称作敬业精神的缺失问题从对aclasstaghrefwiki10260IFX……语文教学常规工作总结工作回放第一篇：语文教学常规工作总结工作回放四月份语文学科工作回放：1。4月13、14日，高年级语文教师上阅读教学研讨课。连老师上《自己的花是给别人看的》，妙兰老师执教《生……