如何预防无精症？
　　1、保持私处清洁卫生。养成良好的卫生习惯，由于男性生殖器容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。
　　2、避免睾丸温度过高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度，要比人的体温低1度左右，如果温度过高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
　　3、远离放射性物质：如果有的男性经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。
　　4、掌握一定的性知识：了解休息男性生理特征和胆固醇保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛痔疮等，一定要及时诊治。
　　5、保持适当的运动，不仅可以保持健康的体力，还能起到减压的作用。。
　　6、在饮食上可多摄入富含锌元素和优质蛋白质的食物，但是在食用这些食物的时候不要饮酒，以免影响吸收。
　　无精症吃什么好？
　　无精症患者可以多吃动物肾脏、海参、山药、芝麻等富含赖氨酸的食物，赖氨酸是精子形成的重要成分，多吃富含赖氨酸的食物有助于补精。此外，还可以多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量和活力。
　　另外，体内缺锌亦会使性欲降低，精子减少。应多吃含锌量高的食物，如动物肝脏、海鲜类等，每天还可以当零食多吃一点瓜子。此外，核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。而水果方面应多吃含糖量高的水果，建议多吃梨，苹果，葡萄，菠萝，甜橙等含糖量尤丰的水果。
　　无精症患者还应该多喝水，这样可以促进毒素排出，预防泌尿系统感染。
　　无精症食疗方：
　　1、山药100克、白米100克、白糖100克、清水1公斤。将鲜山药削皮后切成块，煮到七成熟时加米煮成粥，再加糖煮片刻即可。
　　2、芝麻50克、白米100克、蜜糖50克，清水1公斤。煮好后加入蜜糖即可。此粥能补益肝肾、润肠通便。

难忘的一课今天语文课上，老师手里拿着一包瓜子，慢慢地走进教室，我不禁想：老师又想干什么？只见老师做手势让我们安静，然后对我们说：‘今天，我们吃瓜子。听了老师的话，班顿时炸开了锅，同……秋之思秋天是一个多情的季节，他伤感，凄凉，也十分的顽皮走进深秋的公园，金黄的落叶在天中慢慢地飞舞着，像一只只蝴蝶。跳着美丽的舞蹈，他们为那阴沉沉的，灰蒙蒙的天空增添了几分绚丽的……我的理想列夫托尔斯泰说过：理想是指路明灯，没有理想就没有坚定的方向；没有方向就没有生活。他说的太好了，理想人人都有，可又有几个人可以坚持自己的理想。今天，我来说一说我的理想。我的……我和书的故事我一贯很讨厌书，但在一次机缘之下改变了我对书的印象。我喜欢看漫画，都是在手机里看的，我正看得起劲的时候，我的肚子不争气的想上厕所了。我偷偷摸摸把手机隐藏在书下走向了厕所。……四川塔木香酒怎么样塔木香酒是四川省塔木香酒业股份有限公司主推的一款白酒产品，这款酒主要是以传统的古法进行酿造，该企业有着30多年的历史，塔木香酒主要以多种谷物酿造而成，不掺杂任何有害成分，所以在……如何预防无精症无精症吃什么好如何预防无精症？1、保持私处清洁卫生。养成良好的卫生习惯，由于男性生殖器容易藏污纳垢，应每天对包皮、阴囊进行清洗。2、避免睾丸温度过高：睾丸是一个很娇嫩的器官，它的……宝宝长牙的症状宝宝牙齿的护理方法婴儿开始长牙啦！这个时候，妈妈就要多关注孩子的口腔问题了，要多留心孩子是否有不适症状，做到及时缓解，帮宝宝度过长牙期，宝宝刚开始长牙的时候是会跟平时表现不一样的，那么宝宝长牙的……宝宝不吃饭没胃口怎么办才好现在有很多的小孩在吃饭的时候都没什么胃口，就算家长在后面追着给孩子吃孩子也不会吃，很多孩子因为这个原因瘦了很多，补充的一些营养也没有跟上，所以孩子的抵抗力就是比较弱的，很多家长……减肥晚餐吃这些水果美容又养颜很多MM都认为，想要减肥，晚餐最好别吃，真的是这样的吗？答案是否定的，不是不吃就能瘦，有时候反而是反效果。如果怕摄入过多的热量，不妨以水果来代替吧！下面就跟小编一起详细了解吧！……双虎沙发质量怎么样双虎布艺沙发的生产严格的坚持质量方针。先进的生产设备，使得沙发能够达到国家化的生产水准；产品的设计一直坚持创新、健康、时尚的风格；在产品的制造工艺上也在不断的进步，迄今为止双虎……学生高度近视剧烈运动的危害由于学业压力比较大，平时不注意保护自己的眼睛，经常看电视，电脑手机，是很容易导致出现精神疾病的，尤其是很多高度近视的学生，更要注意保护自己的眼睛，在运动中一定要多注意，千万不要……怎么判定橱柜甲醛超标甲醛是无色、具有强烈气味的刺激性气体，其3540的水溶液通称福尔马林。甲醛是一种对人体有害的化学物质。主要危害表现为对皮肤粘膜的刺激作用，甲醛在室内达到一定浓度时，人就有不适感……