怀孕第28周，孕妈妈一定都感觉到胎动了吧！这时候的胎动是非常频繁的，此时，孕妈妈应该注意些什么呢？
　　操作方法
　　01：hr多运动助分娩
　　已经28周的孕妈，要多多为分娩做准备了。多做呼吸运动，对顺利生产可有很大的好处哦。一般来说，做呼吸运动可以分为浅呼吸和深呼吸。练习浅呼吸的时候可以坐在地板上，最好背后是墙壁，然后双腿在身前交叉，腰背挺直，用口呼气吸气。练习深呼吸的话，孕妈要以舒适的姿势坐在地板上，双腿在身前交叉，腰背挺直，用鼻孔深吸气，再缓慢呼出，重复练习。
　　02：hr应经常呵护乳头
　　在怀孕的中后期，要多点用湿热的毛巾轻轻地擦拭乳头哦，但是就千万不要用肥皂等碱性的洗洁用品清洗乳头，不然会洗掉乳晕或乳头上自然分泌的润滑物质以及油脂。
　　03：hr监测体重
　　为什么要如此关注自己的体重呢？怀孕变重是正常的，但是不要重过头或增重太快，如果发现体重不增加，也是不正常的现象呢！因此，从28周开始，孕妈要每周都称一次体重，如果发觉体重出现异常，就要及时联系医生检查一下哦！
　　04：hr减少性生活
　　此阶段的孕妈准爸们可不能还那么干柴烈火了！因为怀孕中晚期的孕妈应该减少AA了，特别是在接近预产期的前6个星期，要完全停止性生活了哦，避免引起早产的情况。
　　05：hr准备待产包
　　快进入孕晚期的孕妈们可以开始着手准备待产包了，待产包是一个类似叮当百宝袋的东西，里面装满了孕妈分娩后所要用到的东西，还有宝宝出生后的用品等。孕妈都要有这个意识，提前准备好待产包，那样无论宝宝什么时候要出来，都能立马拿起包，走，咱们上医院去！

撩妹情话套路大全追女孩子的情话我们现在已经是4g普及了，随之而来的我们的5g时代也不远了，网络时代虽然拉近人们的沟通但是却让人与人的距离变得更远了，很多人都不会追女孩子了，今天我们一起来看看撩妹情话套路大全……怀孕第周的注意事项怀孕第28周，孕妈妈一定都感觉到胎动了吧！这时候的胎动是非常频繁的，此时，孕妈妈应该注意些什么呢？操作方法01：hr多运动助分娩已经28周的孕妈，要多多为分娩……婆媳相处要谨慎这几点建议很重要今天来聊聊一篇关于婆媳相处要谨慎这几点建议很重要的文章，现在就为大家来简单介绍下婆媳相处要谨慎这几点建议很重要，希望对各位小伙伴们有所帮助。1。吐槽婆婆要小心你选择……女生说要给你介绍对象她到底什么意思心仪女生说要给你介绍对象什么意思当喜欢的女孩给你介绍妹子，应该怎么办？是不是当时就懵逼了？据我调查，很多男生都碰到过这种情况，并且不知道该怎么办。如果这时候孤注一掷直接表……影响女性胸部健康的因素一定要知道激进的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极其有害。会使脂肪组织迅速减少，剩下的只是松弛的皮肤，想减肥的人，为了一对美丽的乳房，也应该循序渐进地食用一种合适且营养丰富的饮食，其实……最常见养花误区最实用养花小技巧你以为常规的养花方式，可能存在着重重误区。下文主要有三部分内容：一是养花误区；二是养花小秘诀；三是常见绿植养护知识。误区一：不讲究浇水时间，四季如一浇水的时间是很有……十制度（一）联防联控制度为贯彻落实省、市、区关于做好疫情预防与控制工作的相关通知和省长指示要求，确保学校及时、有序、科学应对疫情，保障师生生命安全和身体健康，自即日起，建立疫情……如何跳肚皮舞在本文中：热身掌握技巧掌握腹部荡漾动作肚皮舞是世界上比较流行的性感舞蹈之一。擅长跳肚皮舞的夏奇拉就深受很多男性女性的崇拜。肚皮舞是一种非常性感又利于健康的艺术。只要有耐心……原来用手机拍大片这么简单很多人觉得用手机很难拍摄出好看的作品，能拍出来的都是大师，但其实，入门手机摄影最简单的方法就是：给你的手机加个外置镜头！因为手机外置镜头可以通过改变手机摄像头的焦段，让你更简单……运营要关注数据不重在分析我希望当所有人在讨论数据分析这件事情的时候，所关注的不仅仅是核心KPI指标与辅助指标之间的关联。而更应该考虑，数据背后的价值和展现出来的问题与机遇。这才是数据分析的初衷，千万不……免费获取网盘空间普通用户注册onedrive网盘只有可怜的5G大小的空间。这怎么能够我们存放小片片的呢？但对于某度网盘的下载速度和内容和谐大家实在不敢恭维。今天来聊聊如何利用教育邮箱免费获取o……什么是瓠瓜瓠瓜又叫什么名字？瓠瓜有什么特点？瓠瓜适宜在哪里种植？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。瓠瓜又叫葫芦、壶卢、腰舟、扁蒲、长瓠，英文名为calabashcourd。瓠瓜……