孕妇贫血不仅对自身造成影响，还会影响到宝宝，那么孕妇贫血应该如何调理呢？下面小编为大家介绍关于孕妇贫血的症状以及该如何调理。
　　孕妇贫血对妊娠的影响：
　　孕妇若不及时处理，重症者会引起流产、早产、胎儿生长受限、死胎等并发症，还常伴随呕吐、水肿和蛋白尿等。
　　孕妇贫血的症状：
　　1、孕妇贫血多发生于妊娠晚期，常见人群病发于30岁左右的初产妇。
　　2、孕妇在产褥期贫血的，通常在产后一周诱发贫血症状。
　　3、贫血多为中度或重度。孕妇表现为头昏、疲乏无力、低热、脾肿大、全身水肿、乳头萎缩等。
　　4、孕妇消化道症状明显，会出现恶心、食欲不振、呕吐及腹泻等，另外还伴有舌唇疼痛、舌面呈鲜红色、血性小泡或浅小溃疡等。
　　br
　　5、孕妇贫血平时还会有感觉障碍、行走困难等周围神经炎等神经系统症状。
　　孕妇贫血的调理：
　　1、加强孕期营养摄入，改变日常的不良饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果、瓜豆类和肉类等富含蛋白质的食物。
　　2、于妊娠后半期每日口服补充叶酸，直到贫血纠正。若无明显的治疗效果，必须要去医院检查是否缺铁，并同时补够铁剂。
　　3、多吃适合孕妇食用的保健食品。比如东阿阿胶与核桃、黑芝麻做成的食品或者用适量的枸杞子，用红糖调味后，在砂锅一起炖烂，每天空腹趁热吃一小碗。
　　4、由于黑木耳和樱桃都有非常丰富的铁质，可以补血。孕妇不妨取黑木耳与红枣泡发、洗净，放入锅中蒸1个小时后服用。
　　br

甩脂机的危害nbsp将风险扼杀在摇篮内有的人为了实现减肥的目的可谓是想尽了各种办法，商家也研发设计出了一款用以减肥的高科技产品甩脂机。很多人在使用甩脂机的时候由于使用方法不当，导致了一系列问题。在减肥上，人们……最容易坚持的15条减肥方法你在做的有几条（图文）【最容易坚持的15条减肥方法】许多人刚一减肥时雄心万丈，恨不能三五天就能减掉个2030斤，一旦达不到预期的目的便灰心丧气，于是便破罐子破摔，就这样体重也就随着雄心大志波浪型运动……土豆减肥食谱让你一周减肥创10斤的记录【土豆减肥食谱】我们都知道土豆是一种非常健康的减肥食品，由于土豆中含有的淀粉多为抗性淀粉，它消化较慢，有助于延缓血液升糖速度增加饱腹感，只要吃得对，不仅不会发胖，反而有助减肥。……为什么拔罐减肥反弹快nbsp为你解析其中的原理拔火罐减肥是现代社会越来越普及的一种减肥瘦身方法，这种方式相对于其他运动都比较简单，不需要通过多大的运动量就能瘦身，但拔火罐也存在减肥反弹的缺点。一、拔罐减肥原理拔……三天有效快速减肥法nbsp你体验过吗很多人在选择减肥的时候，都非常关注减肥的成效。能够在三天让你快速减肥的方法，通常都是非常引人瞩目的。这种方法到底有没有呢？下面就来详细了解一下。来源：站酷作者：desig……红薯的热量是多少nbsp韩星减肥餐大公开韩流明星的身材管理大家一定不会陌生。要是不小心被拍到发胖照，韩国女星们在短期重回观众视野时也能快速瘦下来。在韩星公布出的减肥餐中，红薯出现率很高。那么红薯的热量是多少呢？……120瘦到90斤五官变化图瘦下30斤变化图令人震惊120瘦到90斤五官变化图，不得不令人感叹，还是瘦下来比较美好啊！没想到这个人居然能从120斤狂瘦到90斤。从120斤瘦到90斤，这样华丽蜕变你想不想呢？下面瘦下30斤变化图着……大S超狠减肥菜单非常人减肥食谱1个月瘦20斤大S超狠减肥菜单：非常人减肥食谱1个月瘦20斤大S公开瘦身菜单！瘦了20斤还不满意还想再瘦8斤。据报道，艺人大S（徐熙媛）生下儿子后，一直遭酸变胖，但汪小菲1月7日晚上透……新年大鱼大肉怕长胖？三大减肥新技能soeasy跨年party都已经做好准备了吗？菇凉们是不是已经准备嗨起来了呢？无论你是partygirl还是宅女系，只要是放假，菇凉们就逃脱不了节后胖三斤的诅咒，既然都要胖，那还不如放下负……警惕让你发胖的10种食物拒绝脂肪每个女生都想拥有玲珑的曲线，完美的身材，可是尽管每天限食，还是抵挡不住来势汹汹的脂肪。那么怎么才能不发胖呢？警惕以下让你发胖的10种食物，就能拒绝脂肪了。一、水果干和麦片……吃肉易发胖？怎么吃肉才会瘦？吃肉会发胖？NONONO，吃错肉才易发胖。那怎么吃肉能瘦？下面小编教你吃肉不发胖的5个准则。准则一：少吃红肉，多吃白肉红肉是指煮熟前呈红色的肉，包括我们常吃的猪肉、……决明子功效与作用有哪些nbsp你都了解清楚了吗决明子对于很多人来说是非常熟悉的。通常都是拿来泡茶。决明子泡茶味道比较苦涩，很多人都感觉难以下咽，但是喝下之后口齿之间都有淡淡的香味。下面就来了解决明子的功效。注重养生的……