人们都说顺产的疼是十级疼痛，这种疼痛主要发生在从一指开到十指的开宫口的过程中，那么有没有合适的方法能够让顺产开宫口快一些？赶紧和我一起来看看吧。
　　来源：图虫作者：
　　1。走动
　　很多准妈妈在有分娩的预兆之后，就一直躺在产床上，这种做法非常不正确，准妈妈应该在护士或者是家人陪伴下，在地上慢慢走动，这样会让宫口开的快一些，减少宫缩带来的疼痛感。
　　2。蹲
　　没有破水的准妈妈可以试试做上下蹲的动作，来加速开宫口。做法是扶着床或者是桌子，慢慢的蹲下去，然后蹲一分钟左右，接着站起来，休息一下。等体力恢复可以再次尝试，但是在做这个动作的时候一定要注意安全，如果准妈妈肚子特别大，就不能做这个动作了。
　　来源：站酷作者：Zametalov
　　3。爬楼梯
　　爬楼梯是一种强度稍微大一点儿的运动，能够让宫口开的更顺利一些，宫缩疼痛来袭的时候，可以先停下来休息一下，等疼痛过去再接着爬。
　　4。刺激乳头
　　专家研究称，刺激乳头和乳晕能够更宫缩加强，从而会让开宫口更快更顺利，做法是用一条湿润的毛巾，轻轻按摩乳晕和乳头，注意按摩的力度，以准妈妈感觉不到疼痛为准。
　　来源：图虫作者：
　　5。喝蜂蜜水
　　把蜂蜜和水按1：1的比例调好，在宫缩来临的时候，喝一大杯，不仅促进开宫口，还能够让准妈妈补充体力。
　　6。打催产针
　　如果孕妇已经有分娩的预兆，宫缩很严重，但是就是一直不开宫口，那就需要在医生的指导下使用催产针，这种针对胎儿几乎没有副作用，准妈妈可以使用。这种针的效果很好，打完之后，大概在半个小时左右宫口就全开了。

微信朋友圈怎么发（微信朋友圈怎么发链接和文字）今日节目音频：今年3月，forMac3。0。0正式上线，Mac用户不仅可以在电脑上查看朋友圈、视频号、视频号直播，体验小程序功能，还可以开启深色模式。但只能看不能发……数码知识MIUI11怎么隐藏屏幕刘海MIUI11如何隐藏屏幕如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道MIUI11怎……什么是宏观调控（连锁业的宏观调控的理解）第四章宏观经济第一节宏观调控概述一、概念宏观调控由经济学家约翰梅纳德凯恩斯所提出是国家综合运用各种手段对国民经济进行的一种调节与控制宏观调控的特点……数码知识iphonewatch5和4的区别对比如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道iphonew……数码知识iphone11怎么清理缓存清理应用缓存如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道iphone1……数码知识苹果11照片删除怎么恢复恢复照片教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道苹果11照片删……数码知识小米8屏幕是oled吗屏幕材质如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道小米8屏幕是o……数码知识oppo手机红包提示音怎么设置怎么设置红包提醒如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道oppo手机红……数码知识微信变成夜间模式怎么调回来怎么切换白天模式如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道微信变成夜间模……数码知识vivos6怎么开启游戏画中画开启游戏画中画教程如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道vivos6怎……散文怎么写（写散文的技巧与方法）散文怎么写（写散文的技巧与方法）散文和议论文是高考中常常用到的两种文体，对于议论文来说，好歹可能还能摸到一些套路，但对于散文而言，一句形散而神不散，让许多人面对散文，不知……数码知识iphone11键盘震动在哪里设置震动反馈设置如今使用IT数码设备的小伙伴们是越来越多了，那么IT数码设备当中是有很多小技巧的，这些技巧很多小伙伴一般都是不知道如何来实用的，就好比最近就有很多小伙伴们想要知道iphone1……