时常会看到有些人太阳穴胀痛，并且还伴着头晕的症状，这是怎么回事呢？其实，出现这样的情况跟我们日常的作息和情绪有很大的关系，想要彻底解决还需从根源下手。
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　　相信大家都会遇到过两边太阳穴发胀的情况，而且很容易反复发作。特别是在睡觉醒来的时候，太阳穴发胀是很容易出现的，这种感觉非常难受，严重影响工作和生活，为什么会发生这样的情况呢？事实上，因为太阳穴发胀的原因是比较多的，了解清楚之后就可以治好它了。
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　　1。缺乏睡眠
　　许多人的太阳穴发胀都是因为睡得不好造成的，有些人会擦药油来解决，这是一种暂时的缓解方式，要彻底解决肿胀问题，还是要规律作息才可以，缺乏睡眠会导致很多问题发生。睡好可以让身体更健康，精神更好，睡眠不足时，大脑则更脆弱。
　　2。情绪因素
　　生活压力不断增大，每个人都会有很多情绪问题，有些人不动舒缓自己的情绪，会因为这些问题而难过，甚至焦躁沮丧，这样大脑就会思考很多问题，没有办法停下来休息，因此，大家觉得自己情绪不好的时候，要学会为自己减压，让心情变得轻松起来。
　　3、伤风感冒
　　大脑是人体很重要的部位，同时也是非常脆弱的。我们如果没有保护好它，让它着凉了，很容易刺激大脑神经系统，导致太阳穴肿胀疼痛。
　　如果觉得你的太阳穴发胀了，要了解清楚是什么原因引起的。睡眠不足的可以按摩太阳穴，再加上饮食调理，让自己拥有好心情，症状很快就可以得到改善的，如果这样做还是不能改善，可能问题比较严重，去医院检查清楚之后再治疗。

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