怀孕36周的时候，已经接近足月了，准妈妈的肚子已经非常大了，行动非常不方便，一定要注意安全。那么，这个时候准妈妈还有哪些变化呢？这一周有哪些需要注意的事项？
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　　一、准妈妈的变化
　　1。体重变化
　　怀孕36周的时候，准妈妈的体重大概增加了十公斤左右，如果你增重太多，就需要控制一下饮食了。
　　2。肚子增大下移
　　这个时候的肚子会变得很大，很沉重，准妈妈的行动已经变得非常的不灵活，这个时候宫高大约在2936。5厘米。另外，有一些胎儿在这个时候可能会进行入盆了，明显的特征就是肚子看起来向下移动了一点。
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　　二、注意事项有哪些
　　1。注意安全
　　因为这个时候肚子已经变得很大了，上下楼梯或者洗澡的时候，一定要注意自己的安全，千万不要滑倒了，做家务的时候，动作也要慢一点儿，当然也可以让家人帮助做家务。
　　2。留意宫缩情况
　　这个时候胎儿已经接近足月，身体会为以后的生产做准备，所以假性宫缩的情况会越来越多。很多时候你可能认为是临产的征兆，其实并不是这样，不规律的疼痛都是假性宫缩，准妈妈不要过分紧张。时刻关注宫缩的情况，如果疼痛严重或者有规律，就要立刻去分娩的医院。
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　　3。关注胎儿的胎动
　　这个时候子宫内的活动范围很小了，很容易出现缺氧的状况，所以准妈妈一定要注意自己的胎动情况，坚持每天数胎动。如果胎动出现过于频繁或者过于安静的话，那么一定要及时去看医生。这个所谓胎动变化是指和自己平时的胎动比较，而不是和其他人的胎动比较。
　　4。不要单独行动
　　由于现在这个时候已经接近预产期了，所以准妈妈不要单独行动，如果去孕检，也建议让准爸爸陪同，如果出现异常情况，才能够及时处理。

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