太冲穴按摩方法有哪些具体步骤

　　太冲穴是位于脚部的穴位，按摩太冲穴有很多养生保健功效，比如控制血压、缓解情绪、缓解头痛等，那么，太冲穴在哪？如何按摩？看看下面小编给大家详细的介绍。
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　　其实对于穴位来说，如果按的好的话，对身体有很多的好处的，如果自己的身体有些不舒服，去医院检查了也没看出还什么毛病，如果吃药打针的话，对身体还是有些副作用的，也不能随便的就吃药，那么大家就可以按按自己的穴位，也可以按摩自己的太冲穴，但是又怎么去按摩呢？
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　　1。先找到穴位
　　大家要先找到这个穴位的话，可以先把自己的脚伸出来，然后看看大脚趾和脚趾的食指，用给自己的手摸摸这两个脚趾的骨头，找到两个脚趾一起交接的位置，而且这个位置是有点凹下去的，那么这个穴位就是太冲穴了，而且这个穴位是在脚面上的，所以是很好找的。
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　　2。用手按摩
　　大家用自己的大拇指按住太冲穴，然后慢慢的用力气按压下去，不用大拇指的话，也可以用牙签的圆圆的那一头来按自己的穴道，大概要按七八分钟就可以了，也可以慢慢的加大力气，等到身体感觉到酸酸的，而且也有胀胀的感觉了，那么就表明了按摩是有效果了。
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　　3。可以降火排毒
　　大家的嘴巴里面温度有点高，或者是牙龈有点肿痛的话，那么大家就有点上火了，所以大家就可以按摩自己的太冲穴了，不过在刚开始按的时候，大家的力气不要太大，可以先按着五分钟左右，然后再把自己的力气加大，等到自己的身体感觉到有点酸酸的胀胀的感觉，就可以不用按了，这样做是可以降火气的，也可以给自己身体排毒的。
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　　4。还可以治感冒
　　如果最近有点受凉感冒的话，大家可以试一下，在感冒的时候，身体是很不舒服的，不仅自己的喉咙有点发炎会疼，而且鼻子也是不通气的，非常的难受，既然按摩自己的太冲穴可以治疗的话，大家可以试试，不过要先用热手泡泡脚，泡完之后再按摩的话，效果是非常的好的。
　　另外，如果大家的月经有点不正常了，特别是推迟好几天没来了，大家也可以按摩下自己的太冲穴的，按完之后，大家就会很快的看到自己的身体里面会有些东西排了出来，所以说按摩一下自己的太冲穴还是有效果的。平常感觉自己的火气很重的话，也可自己去按按，按摩这个穴位是没有坏处的。
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　　而且并不是什么病都要去吃药的，无论吃什么药都有副作用，肯定会在自己的身体里面留下毒素，而且就算吃了药也不会让自己的身体变的舒服的，那么大家可以去按摩一下自己的穴位了，按摩之后，就会让自己的身体变的舒畅起来，浑身也就感觉到很轻松了，所以大家去试试吧。
　　如果大家不知道怎么去按，也怕自己不会按或者是按不好会有不好的影响，那么大家可以去找个医生，让医生给自己按，再注意按摩的一些手法，然后自己要记住这些，等让医生给自己按摩几次之后，自己也就学会了，这种手法还是很容易学，也容易去做的。