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　　1。首先打开QQ软件，如下图。
　　2。点击下面的找回密码。然后在弹出的对话框中确认需要修改的QQ号码。
　　3。手机号码更换了，那么就可以点击下面的更换其他验证方式。
　　4。验证方式选择以上都不能用。
　　5。然后在下面的页面中根据要求填写上自己的真实信息，点击确认就可以等待账号申诉结果了。申诉成功后就可以更换密码和手机号码。

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