中医理论认为人体的足部有着丰富的毛细血管和经络的存在，所以进行足疗养生也成为时下较为热门的身体养生方式之一，那些开在繁华街边的足疗养生会所更是数不胜数，然而很多人只是简单地知道做足疗可以养生，却并不知道足疗需要怎样做才能真正的达到养生效果。因此，足疗虽好，但有一些细节必须注意，才能达到它的预期效果。
　　做足疗需要注意哪些事项呢？
　　1、进行足浴时注意温度适中（最佳温度在4045），最好能让水温按足部适应逐步变热。
　　2、做足疗保健的时间在3040分钟为宜，只有保持一定的温度和确保规定的足浴时间，才能保证药物效力的最大发挥。
　　3、足浴足疗时，有些药物外用可起泡，或局部皮肤发红、瘙痒。
　　4、饭前、饭后30分钟内不宜进行足浴。
　　5、按摩后30分钟内须饮温开水（肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些），以利于血液循环，并有一定的排毒作用。
　　6、足浴所用外治药物，剂量较大，有些药物尚有毒性，故一般不宜入口。同时，足疗完毕后，应洗净患处，拭干。
　　7、在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、目眩。
　　8、有出血等症状患者，不宜足浴。有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长，一般不超过10分钟。
　　做足疗有哪些好处呢？
　　人们的脚掌上密布了许多血管，除了中医的推崇，国外的医学专家也把脚掌称为人的第二心脏。
　　脚掌上有无数的神经末梢与大脑相连，脚掌上还有通往全身的穴位，脚心上有个涌泉穴，按摩这个穴位，具有滋阴补肾，颐养五脏六腑的作用。
　　所以按摩脚心能活跃经气，强壮身体，防止早衰，利于健康长寿。老年人经常按摩脚心，可防止腿脚麻木，行动无力，脚心凉冷等现象。
　　温馨提示：物极必反乃是很多事情的正常循环方式，因此进行养生也需要用适当而正常的方式来进行足疗，此外，不要过分依赖足疗的养生效果，真正出现了身体上的不适还是需要及时进行就医治疗的。

足道怎么样（足疗好吗对身体）中医理论认为人体的足部有着丰富的毛细血管和经络的存在，所以进行足疗养生也成为时下较为热门的身体养生方式之一，那些开在繁华街边的足疗养生会所更是数不胜数，然而很多人只是简单地知道……试行企业休眠制度这两天关于试行企业休眠制度在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注试行企业休眠制度这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有感兴趣的网友们想……支付宝蚂蚁庄园8月26日问题方程元次是谁发明的近日有关于方程元次是谁发明的的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道方程元次是谁发明的的具体情况，那么关于到方程元次是谁发明的的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的……乌兰浩特今日活猪价格投诉四川泸州2013，已卖给国家八百多吨余粮，洛磯山脈博物館天气820，价格MalmstromMuseumandAirPark天气819，为做好疫情防控工作。国内中国军队启动应……海滨小镇（中国最美6座海滨小城）海滨小镇（中国最美6座海滨小城）在旅行圈有这样一个说法，吃海口、住琼海、玩三亚！当去海边被三亚抢尽风头的时候，不妨来这些海港小城，低调而内敛，非常值得一去。湛江……欧元等于多少人民币（66万港币等于多少人民币）新华社北京11月18日电中国外汇交易中心11月18日受权公布人民币对美元、欧元、日元、港元、英镑、澳元、新西兰元、新加坡元、瑞士法郎、加元、林吉特、卢布、兰特、韩元、迪拉姆、里……电脑突然没有声音怎么办（电脑没有声音了怎么恢复？）电脑突然没有声音怎么办（电脑没有声音了怎么恢复？）电脑没有声音了怎么恢复？电脑用着用着突然没有声音了，其实原因有很多种，有可能是音响的问题，也有可能是电脑声卡的问题，也有……电脑不识别u盘（电脑不读u盘如何解决）电脑不识别u盘（电脑不读u盘如何解决）比如，将U盘插入电脑后没反应，打开磁盘后也没看到U盘的盘符；再比如，U盘插入电脑显示无法识别或者未成功安装驱动等等这时候你会不……深度揭秘中国的创投圈子的网红怪相从2016年王宏宇美女开始，朝着投资圈起来，这引起了很多人的关注，当然直播与网红推手的投资人也进入了大家的视野，例如周亚虎等成为了创投圈子的新一代网红，这到底是好事还是坏事呢？……胃病不能吃什么（慢性胃炎就是等死）慢性胃炎在众多的胃病中发病率是最高的，通常很多人都不会引起重视，或许感觉胃病是小病，简单的在家吃两天药就解决了。虽然慢性胃炎没有那么严重，但是任其发展的话也有可能造成病变，那么……象棋绝技！（象棋实战开局技巧）象棋绝技（象棋实战开局技巧）屏风马双炮过河是应对当头炮的阵式之一，这一阵式早在几十年前就风靡大江南北，是一种寓攻于守、变化繁复的布局。双炮过河可控红方兵林要道，压缩……疥疮治疗方法（疥疮怎么治疗最快方法）疥疮治疗方法（疥疮怎么治疗最快方法）疥疮是一种传染性的皮肤病，它是由疥螨虫在人体的皮肤表皮层作怪所引起的一种接触性的传染性的皮肤病。一般会在家庭里，或者和病人有接触的人之……