婴儿辅食（宝宝第一口辅食怎么添加？）
1月9日 心碎巷投稿 婴儿辅食（宝宝第一口辅食怎么添加？）
孩子到了半岁以后，仅仅依靠母乳和配方奶粉，已经不能满足孩子的生长需要了，需要额外添加辅食。不过很多新手爸妈到了这个阶段也很迷茫，究竟应该怎样给宝宝添加辅食呢？
第一口米粉
宝宝的第一口辅食应该选择高铁米粉，因为半岁以后的宝宝主要缺乏的营养元素就是铁元素。为了让宝宝尽快适应辅食，妈妈给宝宝冲的米粉尽可能稍微稀一点，一次添加一两口，尽量选择两顿奶进餐之间，然后仔细观察一下孩子是否有呕吐、腹泻等过敏症状。如果宝宝一切正常，那么就可以逐步添加其他糊状食物了。
进食量控制
宝宝对辅食的适应都是需要过程的，最开始的时候一定要少量喂食，让宝宝慢慢吮吸、品尝，掌握了吞咽技巧后，可以增加辅食添加量和食物的粘稠度。
从味道较淡的食物开始
每种食物都有自己的味道，初次给宝宝添加辅食的时候，尽可能选择味道较淡的食物。随着宝宝对食物的适应度增加，可以添加一些含有味道的水果或蔬菜。
从熟食开始
宝宝的肠胃功能还不完善，一些可以直接吃的水果，我们也建议先给宝宝蒸熟了吃。等到宝宝没有过敏反应，并且能够较好的适应食物后，再慢慢直接食用生鲜水果。
宝宝腹泻怎么办？
在宝宝添加辅食的过程中，难免会因为各种各样的因素导致宝宝出现腹泻。这个时候爸爸妈妈不要太慌张，首先停止添加辅食，减少喂奶量，同时尽可能延长喂奶的间隔，让宝宝的肠胃能够得到有效的休息。
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