热文林依轮说男人谈痛经不尴尬

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　　林依轮说男人谈痛经不尴尬
　　11月2日晚上，林依轮在直播时因提到痛经被网友留言笑了。随后他很自然的表示男人不能说这个词是吗？你是觉得尴尬了嘛，我一点都不尴尬哦，还称痛经是人类自然的现象。
　　林依轮的反应也是获得了网友们的点赞，纷纷称赞他情商很高；
　　有什么好尴尬的，痛经是生理反应啊！本来就挺正常的呀，情商挺高的本来就是正常的东西。而林依轮不仅情商很高，在事业上发展也非常不错。
　　歌手出身的他推出过《爱情鸟》《爱在2000》《向快乐出发》等等音乐专辑；并获得过全球华语音乐榜中榜神州音乐特别推荐奖、最佳舞台表演男歌手奖、第2届音乐风云榜年度飞跃男歌手奖等。但能够有这样的成就，和林依轮本人的努力离不开。
　　他在18岁时孤身一人来到广州，随后又出国留学，为了自己的歌手梦，他又从国外辞职回国，并为了还债从早唱到晚，经历了不少坎坷。同时林依轮的高情商也让他在娱乐圈的人缘非常好，还被郭德纲夸赞很有投资眼光。
　　他曾在北京9000多每平米房价时买了两栋楼，现在价格也是暴涨。如此有钱的林依轮对自己及家人也是毫不吝啬，家住五百多平米的豪宅，家里的内部装修和饰品都价值不菲。
　　随便一个雪茄盒都是法国某高端手工品牌，堪称娱乐圈的隐形富豪。
　　如今的林依轮将自己的重心放在了其他事业上，偶尔才会登台唱歌，生活得非常不错，也祝福他的事业可以更加红红火火。
　　痛经怎么办快速解决
　　1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在2030分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。
　　2、艾灸法：选用三阴交、足三里等穴位，将艾条悬放在距离穴位3cm左右的高度，使局部温热而无灼痛。每穴1015分钟左右，以皮肤出现红晕为度。
　　3、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。
　　4、热敷法：下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。
　　女性为什么会痛经
　　1、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。
　　2、子宫内膜以及月经血中前列腺素（PG）含量升高，前列腺素E2（PGE2）有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。
　　3、子宫的过度收缩。虽然痛经患者子宫收缩压力与正常妇女基本相同（正常者压力约为4。9Kpa），但子宫收缩持续时间较长，且往往不易完全放松，故发生因子宫过度收缩所致的痛经。
　　4、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻，引起痛经。
　　5、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。
　　6、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。
　　7、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。
　　8、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。
　　痛经应该吃什么食物呢？
　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
　　痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。
　　此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。
　　有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
　　女人痛经的时候，最好要多注意饮食，切勿吃过度辛辣食物，这样只会加重痛经程度。
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