白皙的皮肤能够让人变得更漂亮，也能够让人变得更加有气质，但并不是所有的爱美人士都能够拥有白皙光滑的皮肤。想要让皮肤慢慢变白，除了可有使用适合的护肤品之外，还可以吃一些对皮肤美白有帮助的食物，在生活中有不少人会选择吃柠檬来让自己变白。
　　吃柠檬真的可以变白吗？
　　每天适量的吃一些柠檬，确实可以起到美白的作用，但短时间内是不会看到效果的，要长期坚持才可以看到比较好的效果。柠檬当中的维生素C含量特别丰富，这种物质能够很好的防止和去除皮肤当中的色素沉着，从而起到美白的作用。如果觉得柠檬太酸，则可以用柠檬泡水喝。
　　吃哪些食物可以让皮肤变白呢？
　　1、西红柿
　　西红柿不但含有大量的维生素C，还含有非常丰富的番茄红素，这两种物质对清除黑色素以及体内的毒素都有很好的作用，每天吃一个西红柿可以让皮肤慢慢变白。
　　2、猕猴桃
　　猕猴桃当中的维生素含量也非常丰富，能够有效抑制皮肤内多巴胺的氧化作用，从而让原本深色的色素逐渐转化为浅色素，进而抑制黑色素的形成，让皮肤一步一步变得更加白皙。
　　3、草莓
　　草莓虽然很甜，但是含糖量却并不高，而且里面还含有多种的果酸和维他命，以及各种矿物质，这些物质对皮肤有很多好处，不但可以让皮肤的弹性变得更好，而且还能够起到补水和美白的作用。
　　4、菠萝
　　菠萝当中有一种其他水果所没有的元素，那就是菠萝酵素。这种物质不但能够分解蛋白质，而且还能够溶解血管当中的血栓和纤维蛋白，从而起到调节身体的作用。每天适当的吃一些菠萝，不但可以让肠胃变得更加健康，而且还能够让肤色逐渐变得白皙，除此之外，菠萝还有很好的减肥作用。
　　大自然当中其实有很多对皮肤有好处的食物，除了以上这种种食物之外，木瓜的美白效果也不错。木瓜当中的维生素C含量非常高，是苹果的48倍，另外木瓜中的木瓜酶能够增强肠胃的消化功能，从而让体内的毒素更快的排出体外，从而减少皮肤问题的出现，皮肤不但会变得明亮白皙，就连一些老化的角质都可以被溶解掉。

臭氧发生器原理（臭氧机产生臭氧的原理）臭氧发生器原理（臭氧机产生臭氧的原理）臭氧发生器概述臭氧发生器是用于制取臭氧的设备装置。臭氧易于分解无法储存需现场制取现场使用（但是在特殊的情况下是可以进行短暂时间的储存……无名高地（俄罗斯影片无名高地）无名高地（俄罗斯影片无名高地）观察者网报道，英国政府4月27日表示，因优先本国疫苗接种计划，英国目前没有多余的疫苗分享给印度。继美国之后，英国的做法也让印度感到透心凉。过……作者回应带女儿穿越回我爱我家近日作者回应带女儿穿越回我爱我家登录了热搜，也是在网上引起了网友们的关注，那么很多小伙伴可能还不清楚具体的情况如何，小编也是在网上查阅了一些信息，那么接下来就分享给大家来了解下……广州今日猪价报价今日广州市场猪肉价格国内猪肉价格今日价，全国多家饲料企业再度宣布涨价。猪价下半年能破10元大关吗！猪价跌入7字头。最新报价！一头猪多少钱今年一只200斤的猪多少钱。为您提供广东……要约收购怎么操作（股票要约收购）【点击文末小程序，免费咨询法律问题】要约收购的程序如下：（一）持股百分之五以上者须公布信息。（二）持股百分之三十继续收购时的要约。（三）终止上市。……泸县一工厂起火致5人受伤这两天关于泸县一工厂起火致5人受伤在网上的热度是非常高的，很多网友们也都是非常关注泸县一工厂起火致5人受伤这个事情，为此小编也是在网上进行了一番搜索查阅相关的信息，那么如果说有……他是创投圈的网红63岁掌握着648家企业在创投圈有很多知名的人物的第一网红，那么就是非徐小平没树在投资圈子，只要他愿意和创意者打成一遍，几乎很多项目他都亲自站台亲力亲为，因为他本人在媒体的曝光量非常的高，话题性也比较……什么是婚姻（测试你该离婚吗）婚姻修炼宝典没结婚的时候，觉得是归宿，是寄放两颗相爱的心的港湾。我们爱上了，愿意对彼此负责，愿意生育下一代分享我们的爱，愿意让亲朋好友见证我们的爱，愿意用一张纸束缚彼此，……美白的水果有哪些（吃什么变白最快最有效）白皙的皮肤能够让人变得更漂亮，也能够让人变得更加有气质，但并不是所有的爱美人士都能够拥有白皙光滑的皮肤。想要让皮肤慢慢变白，除了可有使用适合的护肤品之外，还可以吃一些对皮肤美白……端午节简短祝福语图片（端午节祝福领导语大全简短）端午节简短祝福语图片（端午节祝福领导语大全简短）1、端午时节，幸福快乐。2、阖家幸福，端午快乐！3、叶叶层叠，好运不绝。4、吃着香甜粽，美好祝福送。……治疗疥疮最快的方法（疥疮结节阴囊怎么治）治疗疥疮最快的方法（疥疮结节阴囊怎么治）疥疮是一种传染性的皮肤病，它是由疥螨虫在人体的皮肤表皮层作怪所引起的一种接触性的传染性的皮肤病。一般会在家庭里，或者和病人有接触的……插入是什么感觉（被c是什么感受）在没有进行性生活之前，几乎所有的男女都听说过，女性的初夜很疼，这多少在心理上给了女性一个心理暗示和恐惧。其实，关于女人的初夜到底有多疼这个问题，很多人并不清楚，只是听别人的传言……