酸性体质特征（酸性体质的特征及调理办法）

2月18日颜如初投稿

　　酸性体质特征（酸性体质的特征及调理办法）
　　在我们生活中，往往有许多人是属于酸性体质的。那酸性体质有什么特征呢？酸性体质又应该如何调理呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。
　　（资料图）
　　酸性体质的特征
　　在我们生活中，存在着许多酸性体质的人。然而却有许多人是不自知的。所以，小编接下来为大家介绍一下酸性体质的特征，好帮助大家了解一下。
　　1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
　　2、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
　　3、如果属于酸性体质的话，则是容易引起溃疡以及便秘的，而且，当人体酸素升高到一定程度则会引起质变，从而导致疾病的产生。
　　4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
　　5、酸性体质会影响孩子的智力，某大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
　　酸性体质如何调理
　　1、保持良好的心情
　　情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
　　2、不吃宵夜
　　通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。
　　3、要吃早餐
　　人体在凌晨4：30体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。
　　4、调整饮食结构
　　酸碱食物的比例建议为2080。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。

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