近日有关于教大家红糖水怎么熬的问题受到了很多网友们的关注，大多数网友都想要知道教大家红糖水怎么熬的具体情况，那么关于到教大家红糖水怎么熬的相关信息，小编也是在网上进行了一系列的信息，那么接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到与教大家红糖水怎么熬相关的信息吧（以下内容来自于网络非小编所写，如有侵权请与站长联系删除）
　　红糖水怎么熬
　　配方：火姜红糖四颗大枣六颗枸杞十五粒姜片三片
　　家用小炖锅蒸煮半到一个小时，红糖最后放，放入红糖煮5分钟即可。
　　如果在宿舍不方面煮也可开水直接冲，但效果会减弱。
　　比单喝红糖水要管用女生们不要等疼了才想起来喝，要在经期前一周就陆陆续续开始熬一下开始喝效果会更好。
　　材料选择
　　1。赤砂糖VS真红糖
　　红糖没选对不但效果作用不大，而且会发胖！红糖在这个配方中起到很关键的作用，所以大家一定要注意辨别市面上的赤砂糖和真正的红糖。
　　赤砂糖材料主要为甘蔗和甜菜，实际是无法彻底脱色的白砂糖尾料，其实主要就是糖分，所以不管从功效还是健康的角度来讲。
　　2。枸杞子
　　宁夏枸杞品质高而且也是最正宗的枸杞！性味温和，有着很好的抗氧化和增强人体免疫力的功效，但是注意一定不要放太多了，15粒左右就够，挑选的时候注意个头不大不小色泽均匀，且不易粘连。
　　3。姜片
　　建议大家在当地超市选择新鲜的就好，大枣建议挑选个大饱满的，味道要选择甘甜的而不是特别特别甜的那种！颜色挑选光亮的，深红色的大枣一般都很好因为日晒充足，所以越深色的大枣说明越纯正！

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