鲍鱼怎么做（几种最简单的鲍鱼做法） 鲍鱼口感鲜嫩，营养丰富 平时更多的是外出餐厅时吃 给大家分享几种鲍鱼的做法 下次在家招待客人的时候 也可以露上一手啦！ 清蒸鲍鱼 鲍鱼10个姜葱大蒜蒸鱼豉油 1。首先将鲍鱼清洗干净，用小刀将壳取出，洗净备用；去除内脏，清洗后，将鲍鱼打上花刀，装入壳内；葱白切段，葱叶切花、姜切成姜丝、蒜子切碎 2。将鲍鱼装盘，摆上姜丝、葱白段 3。锅中倒入清水，将摆好盘的鲍鱼隔水蒸5分钟；蒸好后，将葱段夹出来，撒上葱花备用 4。锅中放入油，下入蒜子爆至金黄色，有香味溢出后，盖在鲍鱼上，接着淋入蒸鱼豉油即可 红煨鲍鱼 鲜鲍鱼600g鸡肉250g五花肉250g香葱 姜冰糖25g绍酒30g酱油30g精盐 味精胡椒粉猪油75g香油湿淀粉10g 1。将鲍鱼放入水锅焯透捞出，两面剞上十字花刀；五花肉、鸡肉各切成3条 2。将五花肉摆入锅内，放上鲍鱼，将鸡肉放在鲍鱼上，放上拍松的葱、姜、清水750克，压上瓷盘，烧开煨至鸡肉、五花肉熟烂，取出鸡肉，五花肉、葱、姜，加入余下调料（不加味精、湿淀粉、香油）煨至汤浓软烂，加味精，勾芡，淋香油装盘。 红烧鲍鱼 鲍鱼油盐酱油蚝油 葱姜淀粉糖醋白酒香菜 1。鲍鱼洗净，用小刀轻轻取出鲍鱼，剔除内脏，清洗干净，切上十字刀；葱姜、香菜切末 2。在碗里加酱油、白糖、醋、白酒、盐、淀粉，和水调匀 3。锅内放油，加葱姜爆香，加入鲍鱼翻炒，然后加一点水煮开，再加入调好的汁，煮2分钟，撒入香菜、蚝油翻炒均匀即可 小鲍鱼烧排骨 小鲍鱼肋排生姜大葱 桂皮八角红烧酱油 老抽料酒糖香油蒜 1。排骨冲洗干净，生姜切丝、大葱切大块备用 2。将小鲍鱼用小刀轻轻将肉取出，在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样，横着切几条，竖着切几条，保持鲍鱼肉不被切断 3。排骨冷水下锅，煮开，沥去浮沫 4。锅中放少量油烧热后加入葱、生姜和蒜略炒香，接着加入排骨继续翻炒至表面微焦，加入小鲍鱼，倒入适量的料酒、红烧酱油、糖炒一下，倒入没过排骨量的开水，再加入1个八角、少许桂皮，移入高压锅，大火烧开转小火20分钟，重新倒回炒锅中，大火收汁，加入适量盐、糖或者老抽上色，出锅前淋入少许香油 鲍鱼炖土豆 鲍鱼土豆葱姜辣椒鸡精 料酒盐糖大料花椒 1。用刀沿着鲍鱼外壳划开，取出鲍鱼肉，去内脏，洗净；在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样，横着切几条，竖着切几条，保持鲍鱼肉不被切断；土豆去皮切丁 2。热油葱姜爆锅，放辣椒、鸡精、料酒、盐、糖、大料、花椒、土豆翻炒，加清水炖；然后放入鲍鱼丁炖熟，出锅 蒜蓉粉丝蒸鲍鱼 鲍鱼粉丝大蒜 蒸鱼豉油香葱末红椒末 1。粉丝剪短，放温水里泡软，将大蒜挤成蒜泥 2。将鲍鱼冲洗干净，再用小牙刷把壳刷干净；用小刀挖出鲍鱼肉，剔除内脏，把鲍鱼肉冲洗干净；在小鲍鱼表面像切鱿鱼花一样，横着切几条，竖着切几条，保持鲍鱼肉不被切断；把泡好的粉丝放在鲍鱼壳里，粉丝上放入切好的鲍鱼肉； 3。锅里倒油烧热，放蒜泥爆香，再倒蒸鱼豉油炒匀 4。把蒜泥均匀的浇在鲍鱼上，进蒸锅，开锅后蒸56分钟，蒸好后在在鲍鱼表面撒上香葱末、红椒末、少许蒜泥，然后浇点滚油炝出香味即可 蒜香小鲍鱼 鲍鱼蒜豆豉酱盐 1。将刀伸入活鲍鱼的肉、壳之间，使肉壳分离 2。去掉附在壳上的内脏等杂物 3。将鲍鱼肉在流水下用小刷子刷洗干净，切深入厚度三分之二处的十字花刀，然后，放回洗净的鲍鱼壳中 4。将蒜剁碎，放入小碗中，烧热一小勺油，泼入，再将豆豉取出剁碎，放入小碗中，依据咸度加（或者不加）盐，混合均匀 5。将混合好的蒜泥豆豉用小勺舀出，覆盖在小鲍鱼上，将鲍鱼码放在盘中，放入水已经开的蒸锅中，大火，蒸6分钟即可 特色鲍鱼鸡 鲜鲍6只鸡翅3只干葱头 姜片青红椒盐味精鸡粉 蚝油生抽老抽芡粉（内加麻油、胡椒粉） 1。鸡翅洗净斩成小块，加盐、味粉、鸡粉、生抽、生粉先腌渍一下，然后入油锅煎至两面色金黄，盛出来待用2。把鲍鱼仔宰杀治净，入二汤锅煨至断生才捞出3。把煎好的鸡中翅和鲍鱼仔入锅，下二汤并调好口味，改小火焖至软熟才改大火收汁，起锅盛入小炒锅内，再放到煲仔炉上稍烧热一下小炒锅，即可上桌 鲍鱼粥 鲍鱼姜片3片葱2支鸡肉4两 金针菇2两香菇1朵芹菜2支 米杯水盐鸡精2小匙 白胡椒粉2小匙香油2小匙 1。将鲍鱼洗净，放入清水中浸泡约1天后（可置于冷藏），再加入材料（2）同煮，沸腾后改小火熬煮约23小时，待鲍鱼软化后即熄火再浸泡半天，最后取出鲍鱼切薄片备用 2。洗净，鸡肉切片、金针菇切段、香菇切片、芹菜切末备用 3。将米洗净加入4杯水，先以大火煮沸后改小火熬煮，此时加入鲍鱼片与鸡肉片续煮约30分钟，再加入金针菇、香菇、芹菜末与所有调味料拌匀煮熟即可
拍打脸部可以瘦脸吗nbsp戳进来告诉你真相现在很多女生都想变瘦，但是有一部分女生又是只想瘦某一个部位。想让特定部位瘦下来这是一件非常麻烦的事情，但是还是有很多种解决的办法，但是也会因人而异。不知道什么时候开始网络……董卿是怎样减肥的健康的生活习惯最重要谈起减肥董卿自有一套瘦身心得，和保持秘诀！董卿身材保持的一直都很匀称含蓄内敛的气质赋予了她收放自如的大气和沉稳，以及一份积淀了淡定与自信的美丽。迷人的气质源于魅力身材与才华，健……火罐减肥坏处是什么nbsp这些秘密你知道吗现在，拔火罐已经成为很多美容院、养生会所必不可少的环节，很多女性喜欢通过拔火罐来减肥，但是这种方式真的有很好的效果吗？有没有什么副作用之类的呢？减肥已经成为当今社会一个很……如何突破减肥瓶颈期突破减肥平台期减肥瘦不停如何突破减肥瓶颈期？对于减肥的女生来说，刚开始减肥的时候体重嗖嗖的往下降，但是过了一段时间几乎没什么变化了，对于这种停滞不瘦的减肥平台期怎么办呢？小编为你分享减肥平台期的饮食攻……瑜伽减肥收腹瘦肚子2招有效快速收腹（图）瑜伽减肥收腹瘦肚子，2招有效快速收腹。久坐人群的腹部赘肉是很让人苦恼的，如何减肚子呢？练习瘦肚子瑜伽最重要的就是要坚持，下面的瑜伽动作都很简单，但是想要达到预期的效果就一定要坚……4款美味瘦身餐边吃边享瘦芦笋鱼柳材料：鲢鱼、红椒、巧克力酱、鸡蛋、芦笋、香椿芽、土豆、番茄酱、番茄酱、盐、白糖、胡椒粉、料酒、淀粉、姜。做法：1。鲢鱼、土豆切成大片，鲢鱼用盐、胡椒粉……水果减肥法水果当晚饭减肥不靠谱白领中流行起水果减肥法，不吃晚饭只吃水果，这种减肥方法靠谱吗？大连中医院徐秋香主任告诉记者，不吃晚饭只吃水果的减肥方法不靠谱。首先，水果的热量和糖并不低。很多人以为水果富……为你解密减肥禁忌食物nbsp高热量物质你必须远离春天到来了，意味着夏天也不远了，想要穿清凉衣服的女性们要开始自己的减肥计划了。减肥的过程中控制自己的食欲是非常关键的，那么有什么食物是减肥过程中不能够吃的呢？大部分的女明……减肚子最有效的运动方法快速有效做这4个运动减肚子最有效的运动方法：想要消灭腰上和肚子上的顽固赘肉，只有靠运动了。那么做什么运动才能瘦腰减肚子呢？下面跟大家分享4个有效减腰腹赘肉的运动，做的越多瘦的越快哦！饭前高抬……酸奶减肥法靠谱吗nbsp这些注意事项要牢记酸酸甜甜的酸奶是很多女生的喜欢的饮品，不仅如此，酸奶还常常被肥胖女生拿来当做减脂利器，因为其具有调整肠胃以及饱腹感强等的功效。那么，酸奶是不是真的能减肥呢？来源：站酷……练腹肌的8个动作动态图30天里练出腹肌方法推荐怎么才能有腹肌？有很多人会这样问，练腹肌的8个动作动态图及30天里练出腹肌的方法。大家都知道练腹肌就是一个逐渐强化的过程，不会因为你一天没练就影响效果的，而练腹肌根本不能天天都……健康瘦身食谱一周都可以瘦下来的减肥食谱减肥的方法有很多种，想要健康减肥除了坚持运动以外，合理的饮食也很重要，快速减肥的方法有哪些？小编为你推荐一周健康瘦身食谱，一起来看看吧。健康瘦身食谱：一周都可以瘦下来的减……