在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于三伏天怎样去湿气的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了三伏天怎样去湿气方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道三伏天怎样去湿气的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。三伏天去湿气的方法
　　三伏天较闷热，湿气较重，人多会没精神、口干舌燥等，这时可吃清凉降湿的食物，如荞麦、薏仁等粗粮可起到去湿气的作用，豆类如红豆、绿豆等也可去湿气，可多食用这类食物。适当的运动出汗也可起到排湿气的作用，还可用温水泡脚等。

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