夏至习俗（夏至还有哪些习俗）

　　夏至习俗（夏至还有哪些习俗）
　　中新网客户端北京6月21日消息，夏至，是夏天的第四个节气，此时，太阳运行至黄经90，时间一般在公历6月2122日。
　　它既是二十四节气之一，古时也是民间四时八节中的一个节日，又称夏节、夏至节，有拜神祭祖的习俗。炎炎夏季，人们也会调整饮食习惯，各种形式的面条成了餐桌上的美食。
　　土圭测日影确定夏至
　　二十四节气是古代农耕文明的产物。那时，人们发现了大自然的四季更迭等，逐渐认识到一年中气候、物候的变化也有规律可循。
　　资料图：夏至云景扮靓甘肃戈壁古城。万宗平摄
　　夏至确立的时间很早。有资料显示，公元前七世纪，先人采用土圭测日影，发现这一天白昼最长、夜晚最短，便将这一天定为夏至。
　　《恪遵宪度抄本》中也有这样的记载：日北至，日长之至，日影短至，故曰夏至。至者，极也。夏至这天，太阳几乎直射北回归线，是北半球各地一年中白昼最长的一天。
　　夏至以后地面受热强烈，空气对流旺盛，午后至傍晚常易形成雷阵雨。不过，这种类型的雨来去匆匆，范围也比较小，常被称为夏雨隔田坎。
　　为何夏至未必是一年中最热的一天？
　　在《二十四节气与民俗》中，民俗专家萧放提到，古人认为二十四节气运行的内在动力是阴阳二气的流转，不同的节气时令，阴阳二气在天地中处于不同的位置。
　　《管子乘马》中提到：春秋冬夏，阴阳之推移也。按这种观点来简单划分的话，夏至正是阳气高涨至极，阴气开始暗暗发生的时候。
　　按古人的观念，夏至在中夏之位，即午位，午属阳。不过，夏至虽然阳气较盛，且白昼最长，但却未必是一年中最热的一天，此时接近地表的热量仍在积蓄，所以俗话说热在三伏。
　　资料图：6月21日是夏至日，近百名少年太极拳爱好者在江西都昌县一广场上表演太极拳，迎接夏至的到来。傅建斌摄
　　一般来说，三伏天从夏至后第三个庚日开始。天气炎热的时候，要尽量在避免高温时段外出，安然消暑度夏。
　　实用的习俗：女子互赠扇子、香囊
　　夏至时，正是麦收之后，古人感念天时，渐渐形成了此时庆祝丰收、祭祀祖先的习俗。
　　《史记封禅书》：夏日至，祭地祇。皆用乐舞。古代，夏至作为节日，纳入了祭神礼典。有说法称，在该节气前后，有的地方举办隆重的过夏麦，是古代夏祭活动的遗存。
　　古时，比较流行的习俗是女子之间互赠扇子、脂粉等物。《酉阳杂俎礼异》里说：夏至日，进扇及粉脂囊，皆有辞。，扇子可扇风，涂抹脂粉可以消除汗水的异味，倒也实用。
　　宋朝还会给百官放假三天，这也从一个侧面反映了当时人们对夏至的重视。
　　这个节气吃什么？
　　夏季空气潮湿、温度又高，饮食多偏向清淡。
　　资料图：当日，正值夏至，昆明大观公园里荷花盛开，吸引众多市民前来观赏。中新社记者李进红摄
　　明清以来，做法简单、美味的面条成了民间饮食的宠儿，素冬至馄饨夏至面之说。《帝京岁时纪胜》成书于清乾隆年间，据说，当时北京人夏至日家家都吃冷淘面，很是爽口。
　　在江南一带，夏至吃面也是一项重要习俗。面条的种类就更多了，如阳春面、过桥面及麻油凉拌面等，香气扑鼻，令人馋涎欲滴。
　　由于日期临近等一些原因，如今，古代夏至的一些习俗已经转移到端午节。