在我们平时的日常生活中，苹果是非常常见的一种水果，很多人都非常喜欢吃苹果，苹果是一年四季都会有的水果，那么空腹吃苹果好不好？一天最多吃几个苹果？空腹吃苹果好不好
　　早上空腹吃苹果，可以治疗慢性腹泻和大便干燥，因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用，而果胶、纤维素具有吸收细菌毒素的作用，所以可以止泻排毒素。空腹吃苹果之所以可以排除体内的毒素，是因为苹果中含有半乳糖荃酸，对排毒的功效非常显着，其果胶能避免食物在肠内腐化。
　　同时，苹果中所含的纤维素和有机酸能够促进肠胃蠕动的作用，帮助消化，从而达到通便的效果，空腹吃完苹果没的多久就会有便意，每天早上空腹吃苹果或喝一杯苹果汁，可预防胆结石。此外，苹果富含糖类，早上空腹吃苹果可以补充糖类，使精力充沛。
　　但是，胃不好的人空腹吃苹果会感到不舒服，因为苹果中含有大量苹果酸，维生素C和柠檬酸，空腹吃太多的话会与胃酸其化学反应形成不易融化的块状物而导致胃部发炎。
　　一天最多吃几个苹果
　　早上吃苹果最好，每天一个即可。俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。晚上吃了苹果它还来不及消化，长时间再胃里就成烂苹果了。
　　另外饭前一小时吃水果最为有益。其理由是：水果属生食，吃生食后再进熟食，体内就不会产生白细胞增高等反应，有利于保护人体免疫系统，从而增强防病抗癌能力。饭后吃水果则无此种保护作用。此外，饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道，以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻，故餐后需待一小时后再吃水果。
　　传统习惯认为，饭后吃水果是良好的饮食习惯。但是近来研究发现，这一观点并不科学，饭后吃水果会给消化功能带来不良影响。饭后吃的水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，并且会影响食物的消化与吸收，给消化功能带来不良影响。另外正餐前吃水果也不适宜，这会影响人的正常食量，人体肠胃也不能完全吸收水果中的营养物质。吃苹果的最佳时间
　　苹果是饭前吃还是饭后吃呢
　　很多人认为饭后吃水果才是良好的习惯。但经研究，饭后吃水果容易被先吃下的食物阻滞于胃中，出现胀气、便秘等症状，给消化带来不良影响，而且苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。所以，饭后两个小时后再吃苹果比较好。

空腹吃苹果好不好？一天最多吃几个苹果？在我们平时的日常生活中，苹果是非常常见的一种水果，很多人都非常喜欢吃苹果，苹果是一年四季都会有的水果，那么空腹吃苹果好不好？一天最多吃几个苹果？空腹吃苹果好不好早上空腹吃……14岁女孩可以发生性关系吗？14岁女孩发育成熟了吗？有人对少女下手，而此人感叹自己被发现的同时竟然深感庆幸，庆幸女孩刚刚满14岁。小编实在是不想说什么了，只是担心这个女孩的身体和心灵，那么，14岁女孩可以发生性关系吗？14岁女孩……后入式为什么会放屁后入式会放屁正常吗最近做爱比较的喜欢用后入式，但是有时她会放屁，自己都控制不住，好尴尬啊。那么后入式为什么会放屁？后入式会放屁正常吗？后入式为什么会放屁病情分析：阴吹：即女性的阴道排气现象……小儿推拿可以天天做吗天天做不好小儿推拿是对儿童免疫力非常有帮助的，那么，小儿推拿可以天天做吗天天做不好。小儿推拿可以天天做吗推拿对小儿常见的一些疾病，如便秘，厌食，感冒发烧，腹胀腹泻，惊风夜啼等，有很……女人的爱液是什么味的？女人的爱液是白带吗？很多小电影里，对女人的爱液都有特别的描述。导致很多人对女性的爱液产生了误解，比如，女人的爱液是什么味道？可能大部分男性都以为是甘甜的。还有的会把女人的白带和爱液弄混淆了，今天，……如何舒缓敏感肌抗敏好货推荐肌肤一直是出名好的韩妞，即使敏感肌也很会挑选保养品，敏感肌保养需要比一般人讲究，没有注意就会适得其反，很多女孩知道要用知名医美品牌，其实韩妞更喜欢用天然保养来舒缓敏感肌，成分单……避孕药除了避孕还有什么药效避孕药的药效是多久众所周知避孕药避孕药，当然是避孕用的了。但避孕药除了避孕还有很多别的用途，这些隐藏小用法你肯定不知道。避孕药除了避孕还有什么药效短效避孕药不是紧急避孕药先给大家明确……人为什么会感到空虚？如何摆脱心理的空虚感总是听被人说什么寂寞空虚冷，人真的会感到空虚吗？为什么会感到空虚了？空虚的时候应该如何摆脱这种感觉呢？针对这个问题本期为大家解答下！人为什么会感到空虚社会在快速的发……冈本避孕套对女性有影响吗冈本避孕套有延时效果吗两个人在相处的过程中总是需要一些保护措施的，但是在用保护措施的时候又生怕对对方造成影响，在使用冈本避孕套的时候会对女性造成影响吗？冈本避孕套在是使用的时候有延迟的效果吗？冈本避……睡觉时打鼾怎么办？谨防严重时猝死睡觉打鼾的人有很多，说严重也不严重，但是严重时会影响睡眠，导致精神不济，下面5号网小编带大家来看一下睡觉时打鼾怎么办？谨防严重时猝死。睡觉时打鼾怎么办可以尝试着维持侧睡的……一夜情好玩吗？男人一夜情后会改吗？随着性生活的开放，越来越多的年轻人对一夜情的接受度也不断提升。在这个充满诱惑的社会，如何防止自己失足其中？男人是不是都热衷于一夜情？一夜情后会改吗？如何防范发生一夜性爱1……网红刘海怎么烫完美修饰脸型网上前阵子最火红的关键字网红刘海，号称是2018最夯的刘海造型之一，盖头盖脸的网红刘海，超级修饰脸型，剪了这种刘海会让人自拍上瘾，怎么拍都美、停不下来啊而且小编还帮大家搜到怎么……