汤臣倍健左旋肉碱（运动减肥总是坚持不下去）夏天已经到来了，又到了露肉的季节，很多人为了穿衣更好看，都开始忙起了运动减肥。而运动减肥见效慢，还累人。所以很多人再运动了几天以后就放弃了。想要减肥，不妨试试汤臣倍健左旋肉碱
　　在了解左旋肉碱减肥方法之前，我们首先来看看左旋肉碱是什么？
　　左旋肉碱是什么？左旋肉碱，又称L肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。左旋肉碱的研究始于20世纪初期。1905年，俄国人Gulewitsch和Krimberg从肉类提取物中发现了L肉碱，自此以后，各国科学家进行了深入的研究。
　　目前来说，左旋肉碱已应用于医药、保健和食品等领域，并已被瑞士、法国、美国和世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。我国食品添加剂卫生标准GB27601996规定了左旋肉碱酒石酸盐为食品营养强化剂，可应用于咀嚼片、饮液、胶囊、乳粉及乳饮料等。并可作为减肥营养食品的主要成分之一。
　　日常生活中，猪肉、牛肉等红色肉类是左旋肉碱的主要来源。根据统计，每人每天通过红色肉类摄取的左旋肉碱大概为50毫克左右，素食主义者则更少。了解了概念以后，再来了解一下左旋肉碱的减肥原理。
　　左旋肉碱减肥原理我们的肌肉消耗脂肪原理是将脂肪运送至肌肉细胞内的线粒体，通过呼吸作用进行氧化分解，通过消耗脂肪来达到减肥的效果。左旋肉碱作为一种辅酶存在于我们身上，起到的作用就是将脂肪运送到线粒体中。利用这一原理，补充左旋肉碱可以促进脂肪运送的效率和氧化分解的速率，进而促进脂肪转化成能量，加大脂肪的消耗，从而达到减肥的效果。也就是说，我们通过某项运动或者某件事情，消耗了10g脂肪，而补充左旋肉碱后，做同一件事可以帮我们消耗15g的脂肪。
　　了解了左旋肉碱的概念和功效以外，想要利用左旋肉碱来减肥，不妨试试汤臣倍健左旋肉碱。
　　汤臣倍健左旋肉碱中每片含有左旋肉碱268。4mg，想要更好的发挥效果，平时运动半小时前可以吃两片左旋肉碱。此外，汤臣倍健左旋肉碱中还添加了茶多酚和荷叶提取物，茶多酚可以帮助身体分解脂肪，减少体内脂肪的堆积；荷叶提取物荷叶碱，则可以有效分解体内的脂肪，具有优秀的减肥功效。这些物质相互搭配，消耗脂肪的效果更佳。

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