在我们的生活当中有很多的常识性的知识大多数人都是不知道的，就好比最近就有很多小伙伴咨询小编问小编关于小米粥能放枸杞吗的这些知识点，这就说明了现在人们也开开渐渐关注起了小米粥能放枸杞吗方面的问题了，那么既然现在大家都想要知道小米粥能放枸杞吗的知识，那么下面小编就来给大家分享下吧。
　　小米粥可以放枸杞，两者都含有很高的营养价值，而枸杞更是滋补佳品，将小米和枸杞一起熬粥，对身体有很好的滋补效果。食用枸杞前，需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用。小米粥能放枸杞
　　小米粥可以放枸杞，小米粥里面含有大量的植物纤维、氨基酸、脂肪以及碳水化合物，枸杞里面含有各种维他命、氨基酸、亚麻油酸等物质，两者一起煮食，滋补效果很好。
　　枸杞小米粥具体的做法是将小米洗净后加入清水，大火煮开后换成小火，再把洗干净的枸杞放入里面熬煮15分钟，等到粥变得粘稠就可以取出食用。
　　往食物内添加枸杞滋补身体时，需要注意经期女性以及患有体质燥热、感冒、发烧、腹胀、气滞症状的患者不宜食用枸杞，会导致病状加重。

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