消化系统不好的人是很瘦弱的，因为很多食物的营养都不能很好地被人体吸收，这样很多的食物就是被浪费掉的。为了减少这样的事情发生，也是为了提高自己的抵抗能力，我们应该知道消化系统不好的人最好是吃什么食物的。
　　有些自然疗法专家认为健康的消化是治疗所有疾病的关键，这也是为什么像中医这类自然疗法都强调饮食改变、断食等各种饮食调理方法在内的主要原因。每天早上，空腹吃一勺子蜂蜜，或加入一杯温开水。此法有润肠通便的良好功效。少吃酸辣和较有刺激性的食物。空腹吃苹果，多吃梨，多吃香蕉，但切记香蕉不可空腹吃，它里面含镁，对身体不好。最好在饭后半个小时再吃，在肚子里食物较多的时候进食，容易通便。如果是时隔好几日的话，可先吃点果导片，因为长时间的储存食物对身体对皮肤都有严重影响，有的书上说甚至比一天抽三根香烟还有毒素。西梅西梅带酸性，有助消化并有轻泻作用，是迅速消滞的佳品。如果要是肉吃多了，那就吃点木瓜或者菠萝。多喝酸奶。增加肠胃益生菌的！但切记不能空腹喝。少食多餐。如果有效就持续一断时间。少吃固体食物，多吃流质食物。少吃高蛋白食物，如豆制品，鸡蛋等，它们都是高蛋白食品，不好消化
　　1山楂或者是一切酸的东西都可以由帮助的芦荟汁14杯，空腹使用。
　　2早晨起床及睡前各一杯。对胃灼热及其他消化道毛病有益。
　　3蛋白质分解酵素或胰脏酵素塞用餐时服用2粒，用点心时服用1粒。改善排气及胀气。
　　4嗜酸菌餐前半小时使用。是正常消化作用必需的，使用不含牛奶成分的产品。
　　5头精胶囊用餐时2粒。协助消化作用，并破坏肠内的有害菌。
　　6维生素B群用餐时100毫克。维生素B是正常消化所必需的。
　　7苜蓿用量依产品指示。补充维生素x及微量矿物质。
　　8综合消化酶用餐时服用。如果有胄灼热或溃疡，应避免使用含盐酸的产品。
　　以上的食物就是最适合消化系统不好的人吃的了，有的时候我们吃东西不是因为我们饿了，还是因为我们必须摄入足够的营养才可以让自己生活的更加好。现在我们已经知道了吃什么才是好的以后就要按时吃饭了呀。

小蚂蚁的哭诉我是一只小小的蚂蚁，喜欢和兄弟姐妹一起劳动、嬉戏，躺在无边无际的草原上看书。从前的天，湛蓝湛蓝的，像镜子那样明净。厚厚的白云，一团团，一簇簇，如同棉花糖，挂在天这边，缀在……跳不过去心里那道坎运动会的时候，有30个学生加5个家长的集体跳绳比赛项目。在此之前，班里展开了训练和选拔。第一次我碰巧跳过去了，第二次绊住了，一个趔趄，差点摔倒，心里便有了阴影。每每跳绳的……礼物从小到大我收到过许多礼物，这些礼物有着不同意义。最特殊的要数在我上一年级开学前妈妈送我一个礼物，看着礼物精美的包装，心里美滋滋的。我以为会是我喜欢的芭比娃娃或者是乐高积木我一边……回报父爱如山，它使我们学会坚强；母爱如水，它滋润着我们那片干涸的心田。在我们的成长和生活中，母亲与父亲为我们付出了那么多，我们应当回报他们。父亲与母亲给了我们生命，让我们上一……柠檬榨汁杯怎么用现在网络上很是流行一种叫柠檬杯的，大家应该都知道吧，特别是在淘宝上是很热卖的，它的操作方法是很简单的，有了这样的杯子我们也能够更容易的喝上柠檬水了，大家应该都知道柠檬水对我们的……核桃这么好吃对了才能好上加好我们常说以形补形不靠谱，但是这句话在核桃身上却不适用，外形像大脑的核桃确实有补脑功效。核桃从营养上来讲能为大脑提供充足的养分，尤其是它丰富的磷脂、维生素E、蛋白质和亚麻酸等成分……消化不好吃什么食物好呢消化系统不好的人是很瘦弱的，因为很多食物的营养都不能很好地被人体吸收，这样很多的食物就是被浪费掉的。为了减少这样的事情发生，也是为了提高自己的抵抗能力，我们应该知道消化系统不好……排毒招教你变出汗达人1、让身体喝花草茶由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改……岁的男人要如何减肥长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动，或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会形成恶性循……人体肥胖原因是什么减肥是现今不少爱美的女性朋友都会挑选的一种瘦身的方法，为了能够尽快的瘦下来实现完美的身材众多肥胖的人都想要减肥不过不管怎样的努力减肥，减肥的效果却总是不明显，这是对于众多肥胖的……掌握这些户外旅游小窍门让您的旅行更安全随着生活品质的提高，越来越多都市人选择户外运动或者户外旅游作为休闲方式，熟知户外运动注意事项也成为大家重视的问题。下面专注于公共安全的小编就为您分享一些户外旅游的安全常识，希望……违规高空作业坠楼伤亡怎么办据不完全统计，全国每年发生高空作业坠楼伤亡的事故人数都在两位数以上。这一起起血淋淋的事故再一次引发了我们对高空作业的安全思考。那么违规高空作业坠楼伤亡怎么办呢？常见的小区高空作……