有一些小孩子非常爱吃的垃圾食物对小孩子的发育非常的有害，做妈妈的一定要注意，千万不要让孩子过多的吃这些垃圾食品，那么小孩吃垃圾食品危害有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　目前主要有十种垃圾食品对小孩的危害极大，具体如下：
　　1、油炸食品：导致心血管疾病元凶（油炸淀粉）；含致癌物质；破坏维生素，使蛋白质变性。
　　2、腌制类食品：导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌；影响粘膜系统（对肠胃有害）；易得溃疡和发炎。
　　3、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）：含三大致癌物质之一亚硝酸盐（防腐和显色作用）；含大量防腐剂，加重肝脏负担。
　　4、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）：食用香精和色素过多，对肝脏功能造成负担；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低。
　　5、汽水可乐类食品：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正常食欲。
　　6、方便类食品（方便面和膨化食品）：盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）；只有热量，没有营养。
　　7、罐头类食品（包括鱼肉和水果）：破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。
　　8、话梅蜜饯类食品（果脯）：含三大致癌物质之一亚硝酸盐（防腐和显色作用）；盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。
　　9、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）：含奶油极易引起肥胖；含糖量过高，影响正餐。
　　10、烧烤类食品：含大量三苯四丙吡（三大致癌物质之首）；1只烤鸡腿60支烟的毒性；导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。
　　另外，吃垃圾食品的危害很多，特别是对于一两岁的孩子，他们的内脏和新陈代谢系统都还在发育。摄入过量的不健康零食，是导致儿童超重和肥胖或食欲不振、营养不良的重要原因。
　　以上就是小孩吃垃圾食品危害的内容介绍，因此对于孩子吃零食的态度上，家长们切记要坚定立场，科学对待，如需了解更多垃圾食品危害等小知识，请继续关注本站食品安全常识栏目吧。

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