众所周知，产妇生宝宝的过程对产妇身体的伤害是很大的，所以产后有很长的恢复期，在产后恢复期，产妇身体也会有很多症状的，比如出汗、发冷等，这都是很正常的，产后风湿会自愈吗？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　新妈妈经过生产时的用力与出血、体力耗损，身体处于一种特别虚弱的状态，这就需要一个多月的时间修养才能恢复到怀孕前的生理状态。新妈妈的身体在这段时间内的修养和调理，关系到以后相当长的一段时间的身体健康，而这段时间，更是产后风湿的高发期。
　　新妈妈产后由于要开始给宝宝哺乳，所以身体特别的虚弱，这时候如果没有很好地注意产后保健，有可能导致风寒侵入体内，并滞留于肌肉和关节中，导致气血凝滞，引发身体关节和肌肉酸麻疼痛，甚至发生风湿性骨关节炎，这是一种很难治的月子病，产后风湿不会自愈。
　　一般解决产后疼痛的方法内服中医内服的健骨月子方比较安全，另外还要注意这段时间要补足水分。
　　产后风湿痛的护理：
　　1、适当运动：慢走、做操、打拳，增加机体抵抗力。在户外晒太阳，以防缺钙。
　　2、情志调养：身心愉悦，避免紧张、焦虑、烦躁、抑郁。
　　3、服药护理：哺乳者注意药物副作用，包括中药。部分中草药本身有毒；有些中草药剂量过大时产生一定毒性；一些中成药含有有毒性作用的成分，要特别注意。
　　4、生活起居：产后注意保暖，不能让冷风直接吹向产妇的身体，不要接触冷水；避免潮湿。避免过度劳累。
　　5、饮食调养：多吃易于消化且又富含高营养的类食物，禁食寒凉食物和冷饮；禁食辛辣和肥腻食物。
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