6月22日是夏至，中医养生认为，夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中医频道就介绍2款夏至清热度夏的养生食谱。
　　清炒马齿苋
　　材料：马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜（白皮）、香油
　　做法：
　　1、将马齿苋洗净，切成3厘米长，入沸水锅内焯水后捞出，沥干水分；蒜子、姜切末。
　　2、锅置旺火上，放入色拉油，烧至七成热，下姜、蒜末煸香，放入马齿苋，加盐翻炒均匀，淋香油，出锅装盘即可。
　　功效：马齿苋在民间也叫长寿菜。此菜具有清热解毒，利水祛湿，散血凉血之功效；适应于目翳、心血管疾病、肾炎水肿、热毒泻痢、便血、痔疮出血等。注意：马齿苋禁与鳖甲同用。
　　紫菜绿豆排骨汤
　　材料：排骨、紫菜、绿豆、姜、花椒
　　做法：
　　1、排骨小段，姜拍破，紫菜泡开洗净，绿豆浸泡。
　　2、锅中放满水，排骨、姜和适量花椒同煮。水烧开后撇去浮沫。
　　3、煮约1小时，下绿豆。约半小时后下紫菜，烧开后关小火炖约1小时。
　　4、盛碗前根据个人口味加少许盐和鸡精。
　　功效：开胃排毒、清热利水。

夏至养生清热度夏食谱6月22日是夏至，中医养生认为，夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面新浪中医频道就介绍2款夏至清……察哈尔抗日同盟军成立过程迅速发展到十几万人在中华民族危机进一步加深的情况下，中国抗日救亡运动蓬勃兴起。南京、上海、北平、天津各界人民纷纷集会，要求政府积极抗日，收复失地，并捐款购买飞机，献给抗日军队。五台山的和尚组织僧……如何让宝宝快速说话教宝宝说话是一个家长和宝宝双方不断学习的过程，宝宝在未开口说话之前就已经注意倾听和模仿大人的言语，而家长同样要学会宝宝的语言，才更有利于交流。很多人都会发现，当这个月大的宝宝含……妊娠纹瘙痒难忍怎么办求方法孕期中大多数的孕妇肚子上都会出现妊娠纹，一般情况下妊娠纹对孕妇及胎儿是没有多大影响的。但是，这些妊娠纹很可能导致孕妈的皮肤出现瘙痒症状，有些女性甚至在产后还被妊娠纹痒折磨。……有翡原著小说各人物结局是什么有翡各主要人物关系是《有翡》是根据小说改编而来，里面的每个人物角色都值得人们去细细品味，电视剧马上要开播了，对于人物也要有基本的了解，那么，《有匪》各主要人物关系是怎样的？原著小说各人物结局是什么……适合八字喜木男孩名字有哪些现在就让我们一起来了解下关于八字喜木的男孩如何取名，每个父母当迎来活泼可爱的孩子时候，都会想要为孩子取一个好听吉祥的名字，而运用五行八字取名已经成为了目前比较常见的方法，可是对……情感故事和离异男友谈恋爱我却被小三了我今年才26岁，可是我却喜欢上了一个大我七岁的离异男人。这段恋情身边的人不太看好，一方面是因为我还年轻，并且在工作上很有能力，完全没有必要找一个离异男人，另一方面，感觉那个男人……应该怎么治疗青春期的肥胖情况肥胖会让孩子在心里产生自卑，这很不利于他们以后的发展，今天小编就来和大家一起了解下应该怎么治疗青春期的肥胖情况？慢跑有助于血液循环，可以起到热身作用，有助于燃烧脂肪。注意……宫颈糜烂的最佳治疗方法事实上，宫颈糜烂的治疗费用完全是不确定的，因为治疗宫颈炎的费用包含很多种，除了检查的费用和对症的抗生素治疗的费用之外，还有为了尽快将炎症去除的物理仪器治疗的费用。同时，因为每个……网站内容如何优化【镇江百度优化】网站内容如何优化？【镇江百度优化】网站内容如何优化？网站内容是网站长期运营的基础，网站的文章只有精细吸引眼球才会被搜索引擎和用户所喜欢。那么，【镇江百度优……从端用户体验到商业价值这是一条神奇的天路B端产品虽然与C端产品在用户体验上是趋同的，但C端产品的体验提升套路运用到B端产品上却收效甚微，该如何解决这一痛点？可学习以下3个动作。懂得了很多道理，却依然做不好B端体……梦洁床上用品怎么样梦洁床上用品近来很多大家的欢迎，它的舒适度以及美观度都是众多品牌中的佼佼者，床上用品一定要选择质量好的，所以选择梦洁没有错，今天一起装修网小编就给大家剖析一下梦洁家纺，一起来看……