豆类营养丰富，适量食用，可有助于老年人防病保健。依据传统中医学的五行学说，以五色豆类与五脏相配，对症食用，即可对五脏起到相应的调补作用。
　　红豆补心五行中心属火，与红色相配。因此食用红豆可调整心脏机能。食用红豆的方法为：取红豆克，用水泡软，然后加入生姜及水，煮至豆烂。食用时加少许糖及酒调味即可。可在进餐时食用，也可当作饭后甜点。
　　黑豆补肾五行中肾属水，与黑色相配。食用黑豆可调补肾脏。方法是：取黑豆克，用水泡软，煮熟之
　　后加适量盐，即可食用。
　　黄豆健脾五行中脾属土，与黄色相配，食用黄豆能够调补脾脏。黄豆的食用方法很多，可以做成豆浆、豆腐食用，也可以用水泡软后，与肉、海带等同炖食用；也可将黄豆煮熟，加盐凉拌食用；或将黄豆放入铁锅中炒分钟左右，色泽变黄时取出，用醋密封浸泡天之后即可食用。
　　绿豆补肝五行中肝属木，与青色相配。故食用绿豆可以调补肝脏。食用绿豆的方法是：取绿豆克用水浸泡至软，然后加入红枣、生姜适量，煮熟后加少许冰糖拌匀，即可食用。
　　白豆健肺五行中肺属金，与白色相配。因此食用白豆可以调补肺脏。食用白豆的方法是：取白色豆子克，用水泡软，然后可以同肉类、香菇、海带等同炖熟食用。

我想获得自由鲁迅曾经说过：自由固不是金钱能买到的，但能够为钱而卖掉。自由是多么诱惑人的两个字。对于监狱里的人来说，自由是他们重生的希望；对于辛勤工作的人来说，是他们放下工作，享受生活……我生活在幸福之中正如儿歌：有妈的孩子像块宝，没妈的孩子像根草儿中唱道的，我的幸福都是来源于母爱。在我三岁的时候，妈妈为了更好的照顾我，放弃了工作，每天都在家里形影不离的照顾我。那时妈妈的……手机的好处大家都知道，手机离不开我们的生活，比如两个人之间相互联系，就是依靠手机来的手机对与有些家长眼里来说，手机是我们的毒药，会害我们的一生，而有些家长来说要不要都没关系。那么手……那位叔叔我为您点赞周五的上午，我坐着公交车去参加同学聚会，然后在公交车上看到了让我印象深刻的一幕。我曾看过一位叔叔，他的眼睛炯炯有神，好像是一颗熠熠生辉的明珠，头发乌黑乌黑的，在太阳底下闪闪发光……记一次抢凳子游戏今天，我们在课堂上玩了一个抢凳子的游戏。规则是这样的：一共七个人，六把椅子。老师让大家随着鼓声转圈，鼓声一停，大家马上坐到椅子上，没坐到的就要被淘汰。游戏开始了，大……藏在书本里的精彩书本，是与你一起学习知识的朋友；书本，是教会你许多知识的老师；书本，是你召唤它就会出现的行李。书本，为我们展现一个多姿多彩的美好世界。我从会说话开始就喜欢读书，妈妈给我介……年女生节早安问候语导语：三七女生节，到处弥漫着快乐的空气，投射着青春的阳光，闪动着倩丽的身影，充斥着醉人的芬芳。愿快乐的精灵，伴你度过美丽时光，幸福地久天长！下面是美文网小编收集整理的女生节的早……快扔掉油腻的外卖分钟自制美味寿司以前要是谁在耳边叨逼叨，多做饭少吃外卖，就会赶紧捂上耳朵：不听不听，王八念经，有本事你连续上5天班，加班到9点试试看，有时间吃饭就不错了，还自己做饭，拉倒吧，站着说话不腰疼。……五色豆补养五脏豆类营养丰富，适量食用，可有助于老年人防病保健。依据传统中医学的五行学说，以五色豆类与五脏相配，对症食用，即可对五脏起到相应的调补作用。红豆补心五行中心属火，与红色相配。……老人养生为什么会出现手脚麻木老了，上了岁数之后，身体会出现各种毛病。作为儿女的一定要对老年人的日常征兆铭记在心，早发现早治疗，以免病情加重，对老年人身体健康造成影响。那么，老年人为什么会出现手脚麻木？下面……一日无茶则滞三日无茶则病十款养眼明目养生茶一盏玲珑剔透的茶杯，两片香馨色诱的水果，三钱芳香宜人的清茶，四朵淡雅清新的草花，五到十分钟的OFFICE，茶歇时间，让我们有机会过滤掉工作的疲惫。茶叶作为一种饮料，从唐朝开始，……最方便的产后减肥方法简单方便的减肥方法锻炼胸部站在球前面，然后整个身体趴在球上面，手和脚都着地。慢慢用手朝前移动身体，直到你的小腿和脚都放在了健身球上面，胳膊在肩膀的正下方。从头到脚保持身体……