你不知道的小技巧小心房事中的十八类硬伤

　　在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。几个小技巧就能提升性活动的质量。
　　性活动过程中所洋溢着爱慕、深情、依恋、温柔、分享，十分美好。然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题，你遇到过吗？这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的康复创可贴建议，相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助。
　　请看下面为您总结的房事硬伤与康复创可贴：
　　NO。1夹痛伤
　　据美国性学会统计：每年约有一万例房事中的伤痛来自裤子拉链，其中有阴茎、乳头和阴毛等。当你解开拉链的时候，千万不要急，夹住了可就不好玩了。不但一时难以解开，而且那痛还真有点撕心裂肺，更不用说多尴尬了。
　　创可贴：专业人士建议，干洗衣物的拉链最易卡住。万一夹住了，越用力越不好，涂抹些烛蜡或橄榄油（当然是涂在拉链上）可以起到润滑作用，帮助你解脱。若是出现了夹痛伤，应停止房事并进行消毒止痛的处理。
　　NO。2臂扭伤
　　你为她解开胸罩平均用时可能只需要27秒，但如果她自己不小心出现臂扭伤，就别惜时如金了。这回我们要向攀岩运动员请教，因卧室里的情况与他们经常面对的如出一辙。
　　创可贴：在冰箱里取一两块冰，用布包住，将其和另一手指绑在一起固定，不让它移动。然后继续。
　　NO。3颈扭伤
　　29岁的亨利在一个夏夜的性生活过程中，头部一直顶在床头，由于身体部位不适，使颈部肌肉僵硬或是牵拉疼痛，事后疼痛难忍。
　　创可贴：发生这样的扭伤，即刚感到颈部不适时应马上局部冷敷（冰袋最好），以减轻疼痛和水肿；用一条毛巾扭成一股围在脖子周围，并将两端系紧（以不影响呼吸为限），来支撑头部减轻肌肉的负担。服用一些非处方药物类的抗炎症药。
　　NO。4背扭伤
　　房事中，无论什么原因或姿势造成了背部扭伤而疼痛时，都应立即停止性活动。正常的性生活是不应有疼痛的，但是性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性。
　　创可贴：处理方法是立即屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并局部冷敷。
　　NO。5碰头伤
　　当情至激烈时和不小心两头相撞是最常见的事，尤其是采用面对面姿势时；苏珊与迈克的一次交欢中，俩人无意中的激撞让迈克出现了红肿，苏珊的额部甚至出了血。为此，迈克特地咨询了对付相关伤痛的专业人士，不是情圣，而是篮球队教练。
　　创可贴：秘方是用一条毛巾裹住冰敷于肿胀处大约20分钟，这样促进血管收缩，减少血清渗出，利于止血。有条件的吃一片扑热患痛，然后便可以继续了。
　　NO。6压迫伤
　　抱得太紧会对头部尤其是颈部造成压迫伤害，头颈是颈动脉和气管穿过的狭窄部位，若是激情时压迫太紧，很可能呼吸急促，所以无论谁身体在上时都不要压到对方头颈。
　　创可贴：若是谁出现呼吸急促，双脸泛红，短时间不省人事，先别惊慌，将其扶起置于通风处，让其深呼吸或口对口人工呼吸，一会儿就可覆转。
　　NO。7耳环伤
　　激情中，耳环往往会刺痛或扎伤耳朵，但最要命的是耳环撕裂耳朵，而后耳垂出血不止。
　　创可贴：这时应赶紧用一团卫生棉或一块软布或干净的餐巾纸压按出血处，一般一两分钟就会好。如果还是出血，赶紧去医院，不过得先穿好衣服。
　　NO。8臀筋伤
　　有人在房事中，突然自臀部循大腿后侧（中医所称的膀胱经），与内侧（中医的肝经、肾经）而抽筋，必须踮着脚尖，挺着臀，像要尿而又须强忍着不准尿出来的动作一般，腰也弯不得，脚也移动不了半步，仿佛被绳子绑住或筋被抽掉一般
　　创可贴：这时可请性伴侣协助俯卧，自脊椎骨盘交接处，用力推按或敲打，循尾椎骨两侧，尤其向站着时臀部凹陷的地方（环跳穴）用力按摩，几下就松开来了。停止抽筋时马上给予保暖，喝下多量的温开水，躺正并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作，只要再静躺一阵子就可以恢复正常了。
　　NO。9腿筋伤
　　最常见的是房事时大腿外侧或小腿的肌肉痉挛，也就是俗称的抽筋。发生的原因可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关。身体缺水、疲劳甚至房间的温度过高均可能成为诱发因素。
　　创可贴：可自己或由伴侣帮助按摩足三里等穴，同时推拿容易出现问题的部位，以促进局部血液循环，松弛肌肉。
　　NO。10脚筋伤
　　脚筋伤就是脚足部抽筋，多半是因为脚习惯了自己的位置，而一时将其置于一个并不常用的位置，时间稍长便不适应了。营养专家建议，如果经常脚抽筋，有缺钙嫌疑。去医院查查你的血钙水平是否正常，平时每天一片钙片对身体大有裨益。
　　创可贴：性生活中发生这种情况时，只需将脚趾往上弯，与肌肉收缩方向相反，就可以缓解了。也可以边继续，边腾出手来拽脚趾以缓解痛伤。
　　NO。11膝盖伤
　　许多防身术中都将膝盖视作一个有效的攻击武器，但它也是最容易受伤的部位。房事中跪在板床、硬席或地板上，时间稍长膝盖就会支持不住，由于太投入大多人又会忽略这种痛伤。而且，如果次次如此，膝盖受凉程度加重，医学上称老寒腿的后患是无穷的。另外，在夏天，凉席也会让膝盖骨蹭得难受，下场后，双膝变成了轮胎，深道浅道，严重的还会磨破皮肤。
　　创可贴：除了注意床铺的舒适外，也要讲究垫些柔软的毛巾；或是房事前涂点润肤露，然后注意不断变换姿势。
　　NO。12孕具伤
　　几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或阴道隔膜滑落的意外。发生这样的事完全不必紧张。
　　创可贴：正确的做法是在72小时内口服两次事后避孕药；假如安全套脱落在阴道内，只需轻轻捏住其根部拽出即可，而不要灌洗阴道，那样反而会把精子推向深处。
　　NO。13隔膜伤
　　一般情况下旋转阴道隔膜就像穿鞋带一样容易；但有时比较剧烈的性动作会将阴道隔膜推向深处，以至于难以取出。
　　创可贴：对此，卫生科学家推荐的做法是：取蹲位，然后屏住呼吸收缩腹部（像分娩时那样），阴道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置，自己将其取出。如果此法不奏效应即刻到医院，否则留在体内超过24小时易诱发感染。
　　NO。14阴囊伤
　　所谓阴囊伤，是有的男性恣情纵欲，追求一时的快感和满足时，感到阴囊沉重下坠，或胀满不适，以至伴有隐痛。相反，有的男子禁欲时间过长或房事过少，精满而不泄，久之使性器官处于充血淤血状态，从而诱发阴囊坠胀等症状。
　　创可贴：由于生理因素或性生活不当引起的阴囊坠胀，一般无需特殊处理，增强体质，适当运动，防止过度疲劳，避免长时间站立、行走，合理调节性生活均有助于预防或缓解阴囊坠胀，症状严重者可在医生指导下佩戴阴囊带托。
　　NO。15过敏伤
　　暂时不想生育的夫妇，常常采用避孕套避孕。但个别人戴避孕套后，会出现过敏。阴茎头发红、作痒、刺痛，甚至还会溃破、糜烂。
　　创可贴：如果发生这种情况，口服抗过敏药就可解决。还可以用清水清洗患处，但千万不要用手搔抓，或用热水烫洗，用肥皂涂擦。倘若局部渗液较多，可用高锰酸钾溶液浸洗，每日1～2次，一般5～7天后有关症状即可消失。
　　NO。16精液伤
　　有些女子在房事中会遭受精液过敏的伤害。精液过敏的常见表现是交合后15分钟左右，女性面部潮红、鼻塞、打喷嚏、外阴部及周身痛痒难忍，阴唇上出现等麻疹，阴道分泌物骤然增多，大约可持续2个小时，以后每次房事后反应依然。个别人除上述症状外，还会出现眼皮肿胀、全身等麻疹等现象。
　　创可贴：造成精液过敏的原因是个别男性的抗原性特强，女性恰巧又是过敏体质。发生精液过敏现象后，应立即口服抗过敏药，并马上用清水清洗外阴部和阴道口，下蹲一会儿，让阴道里的精液尽量流出后，再清洗一次。
　　NO。17尿路伤
　　尿路伤就是尿路感染。一般说来，性生活过度最易造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱，导致尿路感染。由于女性尿路短，又与阴道、肛门相毗邻，如果房事时不注意清洁会阴，以及房事本身对尿道口的机械性刺激和挤压，隐匿在会阴部的细菌和来自配偶外生殖器的细菌就会侵入尿道，继而循尿道上行至膀胱，引起尿频、尿急、尿痈。严重者由于尿道痉挛，还会出现下腹部坠痛、腰部酸痛等症状。有时还会伴有发热、畏寒。
　　创可贴：防止急性尿路感染，注意个人卫生和性生活卫生以及适度与频率。在房事之前，每次都应该清洗双手和外生殖器。此外，房事后女性排一次尿，也可以将细菌冲洗出去，对于防止此病的发生很有作用。
　　NO。18盆腔伤
　　女性在性兴奋时，大量血液涌入盆腔组织形成充血状态。如果未能达到性高点，则盆腔充血状态消退得很缓慢。约10的人会感到下腹坠胀、背部下方酸痛等不适感，有人将其形容为一种像痛经样的疼痛。
　　创可贴：这时，你应该平卧，用一只枕头把臀部垫高，每次半小时，每日3～4次，可帮助血液返流，必要时可服务阿司匹林等抗炎药物。当然，最根本的预防方法是提高性生活质量，达到性高点时肌肉和性器官强有力的收缩，以使充血状态迅速消散。
　　是不是很长知识？小编也震惊到了。每个人都应在夫妻生活中负起责任，努力营造更和谐的性关系。