重视饮食卫生，严防病从口入对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。
　　此外，还应注意饮食卫生，不吃不洁和生冷食品，防止病毒性肝炎、痢疾、伤寒等肠道传染病经口进入。
　　科学安排活动，防止过度疲劳美好的景色，常使老年人留连忘返，马不停蹄地连续观赏，极易出现过度劳累。如出现乏力、多汗、头晕、眼花、心悸等症状时，应及时休息，不可勉强坚持。患有心血管病的老年人，更要加强自我监护。
　　强化安全意识，防止意外伤害老年人腿脚不便，步态不稳，易发生伤害事故。因此，秋游时，最好有亲朋好友陪伴，否则，生病或发生意外，无人照顾，后患无穷。
　　为防止老年人跌跤发生伤害，最好佐以手杖；乘车时，最好选择中间位置及舒适座位，以防晕车引起恶心、呕吐等。此外，老年人在体力、耐力上均不如青年人，游玩时应量力而行。
　　注意防寒保暖，适时增减衣服秋季，昼暖夜凉，温差悬殊，气候干燥。老年人由于适应性差，容易引起感冒等呼吸道传染病。
　　因此，在秋游前，应备足备齐衣物用品和药品，以防不测。每到一地，要根据气候变化，随时增添衣服，使身体常保温热感，以避免外感风邪，诱发疾病。

别让看电视影响孩子健康五一长假到了，对很多孩子来说，长假就意味着整天泡在电视前。在当今的社会里，一个孩子一天看上3至5小时的电视已经是很普遍的现象了。在美国，有调查结果显示，有些高中毕业生一天看电视……肺癌胃癌肠癌都因体内缺它一秒钟自测营养是生命的源泉，人从胚胎形成到生命结束，营养无时无刻不滋养着人的身体。如果没有营养，人无法存活，如果缺少营养，容易罹患癌症。我们每天都在吃各类食物，那该如何判断是否缺少……金黄啤酒经典奥地利拉格啤酒，啤酒花加上高度的发酵，使它呈现饱满的酒体。此啤酒顺口好喝，曾在德国农业协会（DLG）所举办的国际啤酒质量赛中获得多达9次的金奖。Egger品牌故事……五行蔬菜汤可增强免疫力医学中早有五行生克制化的理论。据《黄帝内经》记载，若想延年益寿，要吃五色，五味，五香食物，这样才能五行合一，在人体内引起生物化学作用，形成多种抗菌素。下面就为大家详细的介绍一下……老年人秋游要如何保健重视饮食卫生，严防病从口入对各地的风味小吃、名优土特产食品应以品尝为主，一次不宜吃得太多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。此外，还应注意饮食卫生，不吃不洁和生冷食品，……喝什么汤补奶呢喝什么汤才能补奶呢？这个是很多产妇在产后都会考虑的问题，如果不尽快的将奶水补好的话，那么孩子没有奶水吃对孩子的身体发育来说是非常不好的，孩子小的时候主粮就是这个奶水，如果孩子的……中老年人失眠老年人改善睡眠吃什么好现在的工作和生活压力越来越大，其实不仅是年轻人会遇到失眠的情况，大多数的老年人也会失眠哦！中老年人失眠该怎么调节呢，大家首先要了解中老年人失眠的原因，这样才可以对症下药！中老年……防水板安装方法防水板用于地下防腐、防渗工程的板材，具有良好的防水性能，防水板安装方法是什么呢？下面小编带您了解一下。铺设前准备工作：1。地基处理：清扫铺设面，要求基体平整，土体坚……老人吃养生粥时要注意什么老人在饮食上一定要以热、杂、软为主，尤其在寒冷的冬季，来一碗热呼呼的养生粥是再合适不过了。下面小编就为您介绍4款适合老年人食用的养生粥食谱，那么，老人吃养生粥时要注意什么呢？小……飞机油箱失灵怎么办如果把飞机当做一个活生生的人，那他的心脏就是发动机，而飞机燃油系统就是为心脏提供源源不断的血液。那么燃油系统又有多重要呢？在美国就发生过这样一件事，某飞行器因为燃油系统损坏漏油……儿童防滑垫如何清洁什么样的儿童防滑垫好？儿童防滑垫可以防止儿童滑倒摔伤的意外发生，所以受到很多家庭的青睐。但是，如果防滑垫不定期清洁的话就会潜藏很多细菌，同样会危害儿童和家人的健康。你知道儿童防……网络安全有哪些特性网络安全是指网络系统的硬件、软件及其系统中的数据受到保护，不因偶然的或者恶意的原因而遭受到破坏、更改、泄露，系统连续可靠正常地运行，网络服务不中断。网络安全有哪些特性呢？计算机……