如何定做一个健康的宝宝

　　如何才能拥有一个健康聪明的宝宝？这是所有未来爸爸妈妈最关心的问题。时值《点点周刊》创刊一周年之际，记者采访了南京妇幼保健院院长彭宇竹，如何能让父母们做到优生优育，彭院长也给出了自己的建议。
　　生育倒计时让你生出健康宝宝
　　每一个孩子的诞生都会给一个家庭带来惊喜。彭院长告诉记者，每一年，南京妇幼保健院都要接产9000多例新生儿。若想在合适的时间，有利的环境中生个健康聪明的宝宝，孕前计划必不可少。
　　首先要有计划地选择生育时间，做好怀孕的心理准备，通过书籍或向有经验的孕妈妈请教，提前了解女人怀孕时体形、情绪、饮食、生活、工作等方面的变化和可能遇到的困难。与此同时，身体的健康储备也要开始了。夫妻俩每天可进行30分钟的运动锻炼，提高人体机能和免疫力；提前戒烟酒，提高卵子、精子质量。
　　很多人觉得孕前检查就是一般体检，如果身体无恙，查不查无所谓。孕前检查包括生殖器官、免疫系统、遗传病史等，既帮助预测孕育风险，又可及早发现问题，及早补救，从而更好地孕育健康宝宝。彭院长说。
　　避免畸形发生，孕前检查必不可少
　　彭院长指出，只要做好一些必要的检查，听取医生的建议，完全可以避免一些悲剧的发生。像遗传因素导致的畸形，在婚前检查中就可以避免；一些病毒感染导致的畸形，孕前检查中也可以查出；像药物、射线和辐射、营养、不良生活习惯导致的畸胎，只要怀孕后小心防范改变不良习惯，按时做好孕期检查，时刻知道自己和宝宝的情况，保持身体的最佳状态就可以防范畸胎的出现。
　　虽然胎儿畸形很可怕，但是随着医疗设施和技术的完善，大部分的畸形是可以被治愈的，准妈妈在怀孕期间不要有过重的心理压力，压力过大对胎儿的发育反而会不利。建议做好夫妻双方的婚前检查，育前检查，还有怀孕期间的检查。女性在孕前三个月开始服用叶酸，有效地预防新生儿神经管畸形的发生，其保护率达72左右。为了胎儿的健康发育和成长，在发现怀孕时就应该注意合理饮食，拥有充足的睡眠，劳逸结合，保持乐观的情绪，养成健康的生活规律。
　　胎儿畸形，原因不明
　　今年上半年南京妇幼保健院筛查出畸胎542例，其中271例是先天性心脏病，居胎儿畸形发生的首位。据了解，今年上半年的畸胎筛查数字快赶上去年全年584例了，折合算下来，平均每天筛查的孕妇中就有23个孕妇怀有畸胎。对此，彭院长告诉记者：准妈妈们也不需要担心，筛查畸胎的数字在增加的原因一方面是因为受检查人数的基数越来越大，另一方面随着现在产前筛查的技术提高，检出率比以往高出了许多。
　　严重出生缺陷的患儿约百分之三十出生后死亡，百分之四十终身残疾，这对每个家庭来说都是一种灾难。彭院长说，引起胎儿患病的原因很复杂，主要有遗传、外界环境因素，包括感冒、发烧、食用有害有毒物质等等，还有接触放射性污染源（X光、透视），早期感冒引起的病毒感染，患有糖尿病等。但目前为止因为技术问题无法确切诊断到底是什么原因造成畸胎。严重的畸胎还是会建议终止妊娠的。
　　快报记者安莹