豆瓣分神作哪有什么天才不过是不断蜕化自我

　　万万没想到，我一个对网球不算感兴趣的人，居然看一部与网球相关的纪录片险些落泪。
　　《天才之击》，豆瓣9。1分。
　　2018年，在费德勒vs纳达尔的温网男单决赛10周年之际，纪录片带着人们重新回看这场被誉为网球史上最伟大的比赛。
　　这是一场什么样的比赛？
　　历经4小时48分钟，中途下了两场大雨被迫暂停，打满5盘，其中3盘进入抢七。比赛过程跌宕起伏，比分死死咬住，一次次来到赛点，又一次次重回起点，决胜盘到9：7才分出胜负。
　　这是一场技能、体力、意志力的全面比拼。
　　纪录片不仅关于这场比赛，并且以此作为时间轴告诉我们：费德勒和纳达尔，这两位至今仍处于巅峰的网球手，并非天生奇才，他们的成功更绝非巧合。
　　01：hr先说费德勒。
　　他温文尔雅，绅士，爱笑，有礼貌，优雅得连纪录片中都开玩笑说他没有一根头发是松散的。
　　可你恐怕想不到，费德勒小时候的脾气烂得一批。
　　从小练球的他，自我要求极高，看到动作不符合自己预期时会很恼火，忍不住地在赛场上摔球拍、大喊大叫、暴怒骂人。即便观众看得一片哗然并发出嘘声，他依然我行我素。
　　连他父母都对此非常失望。
　　最初费德勒不以为然。16岁成为职业选手开始打巡回赛时，他仍改不了动不动砸球拍的臭毛病。随着直播和报道，这种行为被无数人嗤之以鼻，这又反过来导致他无法在训练中高度集中注意力。
　　后来他逐渐发现，正如教练所说，比赛中若无法控制情绪，消极情绪会把你越带越偏。
　　痛定思痛，费德勒决心做出改变。
　　把精力全部放在打好每个球上；
　　开始接受不完美的发挥，消化并承担痛苦；
　　克制自己，屏蔽那些不必要的杂音和失意心态。
　　顶尖比赛中，任何一丝情绪都会影响发挥。费德勒意识到，比赛需要大量临时决策，所以你要学会如何面对失误，面对失利的痛苦。
　　不得不说，厉害的人，都是自虐型。
　　一个人所取得的成就，和他愿意做多少让自己难受的事情成正比。费德勒虽有天赋，但他如果放任情绪，充其量只会是个打得不错的职业网球手而已。
　　他的转机，来自他一次又一次认怂低头。
　　脾气不好，咬着牙也得收敛；丢掉比赛，素来自信的他开始反思是不是对手的方式更好，虽然我本身不喜欢这么做，但为什么不试试呢？
　　在与自我作斗争中，他完成了从普通高手，脱胎换骨至顶尖高手的进化。
　　02：hr再看纳达尔。
　　2008年，22岁，在此前与费德勒的温网交手中输了两次。而费德勒彼时已是温网五冠王。
　　开赛前他并不被看好，记者招待会上纳达尔表现得还挺佛系。
　　记者：费德勒说他知道该如何跟你比赛，他知道该怎么做，那你知道要如何在草地上打败费德勒吗？
　　纳达尔：不知道
　　如果他打败了我，那就祝贺他，就像之前的每一年一样。
　　然而，就在那一年，纳达尔第1次拿到温网冠军、第1次拿到奥运会男单金牌、第1次拿到世界第一的排名。
　　如此神奇少年，在纪录片中你会明白，其实拿下的每一分都异常艰辛。采访中看似佛系的他，用行动告诉大家那句话不只是随便说说：
　　我只是倾尽所有。
　　他是个意志超凡的斗士。
　　赛场上不知疲倦地奔跑。与费德勒的优雅不同，纳达尔后来一次形容彼此风格时说：费德勒的球总是那么精准，可我经常狼狈不堪。他只要轻轻挑动，我就不得不拼命奔跑。
　　每一个球他都拼尽全力。
　　年仅22岁的纳达尔不是心如止水，丢了2个赛点和第四局的抢七他也忍不住失望摇头。连教练都说，他以为纳达尔马上要输了，心理估计很沮丧，想着休息时要如何激励他。
　　但纳达尔当时和教练说的两句话，让人热泪盈眶：
　　1、我准备好了迎接挑战，打败对手。
　　2、费德勒可能会赢，但我不会输。
　　他只关心自己下一球怎么打。几次逆转不利局面后，他把比赛带入决胜局，也将这次交手拉到全新的高度。
　　评论员说，他从未看到两个人达到如此水平。
　　他的竭尽全力，让他遇强则强，在逆境中始终不放弃地寻找转机，最终为自己赢得了胜利和尊敬。
　　03：hr这世上的牛人，分为两种。
　　一种是天赋异禀，一种是拼命进化。
　　人们对剧情跌宕起伏，或是毫不费力碾压众生的爽文故事总是喜闻乐见。事实上，绝大部分成功者都属于拼命进化型。
　　他们哪怕条件普通，通过不断练习、不断犯错、不断试错、不断反思，才磨砺出核心优势，也能脱颖而出。
　　即便费德勒被公认为天资非凡，他教练也说，其训练艰苦程度难以想象。这就像跳芭蕾，看起来毫不费力，但其实都十分努力。
　　成功者并无偏方。
　　看记录片时我一直在想，究竟是怎样的训练，才能让球员精确控制每一次挥拍的力量和角度，让球恰到好处地落在刁钻的位置。同时还能预判对方的下一步轨迹，提前做好准备。
　　或许，这就是所谓的肌肉记忆。
　　无数次重复同一个动作、无数场枯燥乏味的针对性训练，将人的肌肉形成条件反射，准确记住预期施展的力度。
　　努力精进、持续学习、百折不挠这些看起来老掉牙的词语，才是成功的黄金法则。
　　在另外一部人物纪录片《走进比尔：解码比尔盖茨》中，也有类似情节。
　　有人问比尔盖茨，公测耗费巨大，脊髓灰质炎尚未被消灭，核反应堆合作被叫停，很多难题恐怕你无法解决，你会气馁吗？
　　比尔的答案总是：Workharder。
　　没什么振奋人心的逆袭，每天都要面对层出不穷的问题，解决形形色色的问题。
　　很多人认为，成功案例都是不可复制的毒鸡汤。实际上，如果你认真观察会发现，其中有不少可复制的部分。
　　我们哪怕无法做到10分，但只要肯去学去做，从1分进化到3分、5分，还是可以的。
　　毕竟真正有效的路径，往往是很朴实的方法。
　　04：hr回头再看这部纪录片的片名，《天才之击》。
　　哪里有什么天才呢？
　　2008年的费纳决至今被公认为网球历史上最精彩绝伦的比拼之一。而赛场之外的他们，在我看来才是真正了不起的存在。
　　费德勒和纳达尔，都只是普通人。
　　他们有沮丧，为了保持心态平衡，消极情绪被强大的自控力默默掩盖。
　　他们有失利，但失利后懂得马上爬起来，从失败中榨取经验值和前行动力。
　　他们想变得更好，可也很明白，变得更好不只是为了赢，而是不断蜕化自我的奇妙过程。
　　10年后，属于费德勒和纳达尔的故事仍在继续，充满波折也充满希望，和我们一样。
　　别停下探索自我的脚步，你的可能性永远比你想的更多。
　　要对未来充满期待哦。