有网友咨询两性专家说：有时候一进去就想射，拼命坚持也不过二三分钟就受不了了，其实常吃下面4种水果可以提高你的性生活时间。
　　1、鳄梨
　　鳄梨也叫油梨，是一种热带水果，它不仅营养丰富，而且水果中的春药鳄梨还有助于提高性爱生活。鳄梨中含有丰富的叶酸，可以让男人更有劲。为它们富含不饱和脂肪，饱和脂肪含量低，因此对心脏和动脉很有好处。无论任何有助于心脏脉动、改善血液循环的食品，都会有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血实现。另外，男人患上心血管疾病的话，勃起障碍的危险性就会翻倍。
　　2、草莓
　　吃草莓可以提升性能力？或许很多人对此都表示怀疑。但是研究结果却发现吃草莓真的一种助性水果，可以提升性能力。草莓性凉，味酸甘。具有较高的药用和医疗价值。它富含叶酸、维他命B，这些元素够帮助女性制止某些先天缺陷的影响，对于男性，草莓则有增加精子的作用。它的香味，可以增加血液流向阴茎，从而提高性能力。
　　3、柑橘
　　任何柑橘类的水果都富含抗氧化剂、维他命C和叶酸，这些都对男人的性功能有至关重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、柠檬或者橙子之类的水果盘，好处自然来。
　　4、无花果
　　无花果能助性功能，这一作用已经历史悠久，它们含有可溶解和不可溶解的两种纤维，对心脏健康有重要作用，有助于心血管的食品都等于有助于性能力。而且，高纤维食品能够让你饱腹，为你的性功能增加能量。
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