1，2，3我咬紧牙，心里默默数着，双手紧紧抓住那根冰冷单杠，用尽全身的力气向上拉，我仿佛可以看到我手上根根凸起的青筋，两个月前的那一幕再次在眼前浮动
　　竭力地扭动着，无力地挣扎着，涨红了脸，想要逾越最后的及格线，可任凭我费尽九牛二虎之力，可最终也是枉然。我还是没法再向上一寸，我停在了那里。也许我刚才的扭动过于夸张，像阳光下急于躲避的青虫，围观的同学中发出一阵哄笑。我的脸更红了，双手无力地松开单杠，双脚重重地砸向地面，可怜又可笑的我竟无力去反驳他们。也许是不忍心看下去，太阳此时也躲进了薄薄的云层。我灰溜溜地绕过单杠，悄悄地走到队伍的最后面，失落地看着别人在单杠上轻松的演绎
　　快下课了，体育老师找到我，拍拍我的肩膀：下周体测，好好练习，争取合格，你能行。落魄的我，抓住这最后的救命稻草，重重地点头：一定好好练习，争取合格，我一定能行。
　　无人看管的同学们或三五成群地闲聊，或在篮球
　　架下嬉戏打闹，不时传来阵阵欢笑。而我重新来到单杠下拼命练习起来。跳起，双手紧紧抓住单杠，凭借这一下，完成了第一个引体向上，第二个可没这么简单了，我又开始了我的挣扎，紧紧憋住一口气，颤悠悠地再次向上拉升，汗水缓缓划过脸颊，滴落下来，沾湿了胸前的衣襟，我依然坚持着。可是，很快地，我感受到了分外的吃力，再次像青虫一样扭动着身子，想要往上，却丝毫动弹不得。我绝不能松手，心里默默地念着。想起我跟老师的保证，我怎能就此放弃！我支持着分外沉重的肢体，用尽了那最后一丝力气，咬紧牙用力地支起身子，时间仿佛停顿了，我几乎能听到自己急促的心跳声，不知多久，我的下巴，终于又一次越过了单杠，我成功了
　　终于，完成我的练习目标了。砰！我倒在软垫上，再也不想起来了，精疲力竭的我望着水盈盈的天空，阳光竟如此灿烂！
　　时光回转，终于迎来了今天的体测。加油，我能行！，心里默念着，轻轻跃起、抓紧冰冷的单杠、1，2，3

美丽的植物园我家旁边有一个植物园，四季景色迷人。春天，植物园里的柳树在微风中飘来飘去，好像在打扮自己一样。小草从地下探出头来，好奇地打量着这一切。夏天，植物园里的游泳池开放了，……我印象最深的一次出游俗话说：不到长城非好汉。今天，我也来到长城，当一回好汉。初到长城，我就被巍峨耸立的山所深深，更是被孤峰绝顶的破败烽燧所倾倒。长城从山的这一头蔓延到另一头，像一条长龙盘旋在……颜色我是一株蒲公英，被风伯伯带着到处跑，本以为这个世界像妈妈说的那般美好，天蓝，水清，树绿，结果，在看到眼前的一幕幕之后，我不禁长叹道：还这个世界一点颜色吧！请还天空一点颜色……假如所有的小河干涸了假如所有的小河干涸了，我们怎么办？水是我们的生命之源，没有了它如何生活！那时候，家里所有的水都喝完了，人们的喉咙都已烟熏火燎、口干舌燥，难受得生不如死。所有的所有的小河都……我能行1，2，3我咬紧牙，心里默默数着，双手紧紧抓住那根冰冷单杠，用尽全身的力气向上拉，我仿佛可以看到我手上根根凸起的青筋，两个月前的那一幕再次在眼前浮动竭力地扭动着，无力地挣……我学会做面条了放寒假的第一天，妈妈就把我们都召集在一起，讲了一大通道理后郑重宣布从今天开始，我负责早饭，爸爸负责午饭，姐姐和石头负责午饭，一人一天。我提出强烈抗议：可是我不会做饭，怎么办啊，……和妈妈在一起《世上只有妈妈好》这首歌我永远不会忘记。有人觉得和朋友在一起很开心，可我觉得和妈妈在一起会更加开心。放假的时候，妈妈见我没事做，就说：幺女，要不我们到楼下去玩吧？好呀好呀……小饿小困来点肉类零食补补能量吧英国科学家的一项研究发现，脂肪含量高的食物会刺激大脑中的快乐中心。这也许就是为什么许多人喜欢吃油腻食物和吃肉的原因。而且肉类中含有大量的蛋白质和脂肪，的确是能为人体提供不少的能……五贴药治愈淋巴癌俗话说的好，师傅领进门，修行在个人。沙龙课堂上已经从桂枝系讲到了柴胡系，梳理下来一看，哇，一月间讲了不少东西呢。课堂上，白丁老师一直秉承不分派别，只重疗效的态度来讲解方剂，他所……清肺解毒汤的做法有哪些秋冬的天气阴霾是很多的，这样的天气很容易给自己的身体健康带来危害，容易让肺部疾病发生，所以说为了更好的保护自己的健康，一定要做好养生措施。清肺解毒汤是生活当中必不可缺的，清肺解……女性产后正确的减肥方法1、控制你的饮食控制饮食是非常重要的，尤其是在后怀孕期间。垃圾食品是绝对不允许的，在菜单中不能包含油炸类食物和薯条。您可以补充了一些绿色沙拉等健康食品。不要去喝苏打……小学生饮食卫生常识小学生健康的饮食卫生常识，不仅可以保证小学生身心发育而且能保护身体健康。家长应该为自己的子女学生提供一个良好的饮食习惯，下面为大家介绍小学生饮食卫生常识是什么？1、养成良……