单身的我们究竟该如何自救

　　有很多人是单身，没有主动去认识新的朋友，但是心里又不断梦想着能够拥有一份甜蜜的爱情。然而无论再怎么憧憬，他们就是迟迟没有付出行动。这种行为被广大网友调侃为自杀式单身，顾名思义，这种单身是他们自己选择的结果，并非努力了之后没有结果。
　　男人自杀式单身，全是因为这两个原因
　　一方面他们对自己缺乏自信，对爱情缺乏信任。很多男人一直单身，不主动去寻找爱情，是因为他们对自己的外在、长相、学历、能力、谈吐等方面不够自信，总觉得自己比别的男人差。特别是经济实力不强的男人，对自己更加不自信，总认为女人大多数是偏爱物质的，所以总觉得甜甜的爱情一定不会属于自己。
　　二是觉得生活里多了一个人会很麻烦。有些男人喜欢独处在自己的世界里，不受外人打扰。如果谈了恋爱，肯定要花时间去陪女朋友，陪她逛街、吃饭、看电影，需要投入大量的时间和金钱，而且最后的结果还不一定如自己所愿。虽然心里想着谈一份恋爱，但是想着既然结局可能不会太好，干脆就选择不开始，所以就这么被单着了。
　　结束自杀式单身，男人要适应亲密关系
　　有些总是无法摆脱单身的男人，会存在一些亲密关系方面的障碍。例如当异性靠近自己的时候会紧张、不会在关系中做一些努力和建设、坚定的认为私人空间比亲密关系更重要、害怕别人在情感上依赖自己、伴侣心情不好时，会觉得是自己的问题并且无法排解。
　　有心理学家分析，他们之所以形成这样的恋爱人格，大概是因为在童年时期，当自己有需要时，经常无人理会，需求得不到满足。所以到了成年以后，他们坚定地只依赖于自己，拒绝依靠任何其他人。所以，一旦进入亲密，就会有丧失感，并且恐惧，担心自己被拒绝。
　　如果要结束这一类自杀式单身，男人必须对亲密关系怀揣有一定的欲望，例如多敞开心扉去跟自己的朋友同学聊聊天，多看一些两性情感方面的电影，看到美的人和事物；多听一听那些动人的情歌；多参加相亲交友活动，多接触各类型的女性朋友；多运动，保持身体的荷尔蒙处于标准以上水平。
　　结束自杀式单身，男人要学会不要脸
　　男人想要结束自杀式单身，就要主动去拓展社交圈或者主动追求这些事，一直在被动等待是不会开花结果的。一定要学会厚着脸皮去融入周围的社交圈，特别是和自己的女同学、女同事打成一片。就算她们不能成为自己的女朋友，她们的朋友、以及朋友的朋友，都有可能成为自己的潜在对象。所以不妨大胆地厚着脸皮向女孩子发出邀请，不要害怕被拒绝，也不要担心被嘲笑，有时候直白坦诚反而更容易获得女孩子的青睐。
　　结束自杀式单身，男人要自信一点
　　有些男人即便在外被搭讪，也觉得麻烦，第一反应是逃离，他们选择一个人吃饭、一个人逛超市、一个人健身、一个人电影，一个人做很多很多的事情，是因为他们总觉得自己不够优秀，内心有自卑感。其实完全没必要，试想一下：比自己身高还要矮，比自己更加没有钱，比自己更加不会说话，比自己学历低、能力弱的男人都能够找到心仪的女朋友，为什么自己不能呢？是因为你自己太过于小心翼翼和自卑，不愿意主动出击罢了。
　　男人要自信起来，你值得拥有一个美丽大方的女孩子。生活中我们看过太多太多善良美丽的女孩子被丑男、渣男所抛弃，我们在心疼她们的同时，也想一下：为什么这些人品低劣的渣男都可以找到这么好的女人做女朋友，而自己却没有呢？如果自己也去尝试一下，是不是就可以拯救一个好女人于水火之中？当然我们并不是说要你真的去拯救这些女人，而是希望你自信起来，大胆放手去追求自己想要的，不要总是处于自卑的阴影之中。